Сравнить продукты Pork loin и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1105% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +286.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 198kcal | 323kcal |
|
| Белки | 19.74g | 14.3g |
|
| Жиры | 12.58g | 27.8g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 0g | 2.98g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.98g |
|
| Холестерин | 63mg | 63mg | |
| Витамин D | 21IU | 11IU |
|
| Магний | 21mg | 16mg |
|
| Кальций | 18mg | 48mg |
|
| Калий | 356mg | 281mg |
|
| Железо | 0.79mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 0g | 2.98g |
|
| Медь | 0.056mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.74mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 197mg | 134mg |
|
| Натрий | 50mg | 1112mg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.04mg |
|
| Селен | 33.2µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 0.901mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.248mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 4.58mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.723mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.472mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.53µg | 2.05µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 5µg |
|
| Холин | 69.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.36g | 9.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.61g | 13.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.34g | 2.83g |
|
| Триптофан | 0.244mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.891mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 0.91mg | 0.61mg |
|
| Лейцин | 1.572mg | 1.08mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 1.14mg |
|
| Метионин | 0.514mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.064mg | 0.68mg |
|
| Гистидин | 0.77mg | 0.44mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
37%
Итоговая оценка минералов
42%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1062mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.57g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork loin более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (63 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах