Сравнить продукты Pork loin и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1105% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +286.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.53µg | 2.05µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.901mg | 0.25mg | 54% |
| Натрий | 50mg | 1112mg | 46% |
| Селен | 33.2µg | 17µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.472mg | 0.13mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.36g | 9.93g | 25% |
| Жиры | 12.58g | 27.8g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.61g | 13.34g | 19% |
| Холин | 69.7mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.723mg | 0.06mg | 13% |
| Белки | 19.74g | 14.3g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.34g | 2.83g | 10% |
| Фосфор | 197mg | 134mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.58mg | 3.3mg | 8% |
| Калорийность | 198kcal | 323kcal | 6% |
| Цинк | 1.74mg | 2.1mg | 3% |
| Медь | 0.056mg | 0.08mg | 3% |
| Железо | 0.79mg | 1.03mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 48mg | 3% |
| Калий | 356mg | 281mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.98g | 1% |
| Витамин D | 21IU | 11IU | 1% |
| Магний | 21mg | 16mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.248mg | 0.23mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.98g | N/A |
| Холестерин | 63mg | 63mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.98g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.891mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.91mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.514mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.064mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.77mg | 0.44mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
37%
Итоговая оценка минералов
42%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1062mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.57g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork loin более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (63 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах