Сравнить продукты Potato wedges и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1766.7%
Содержит
больше
Железо
+631.4%
Содержит
больше
Магний
+557.9%
Содержит
больше
Фосфор
+116.1%
Содержит
больше
Калий
+301.5%
Содержит
меньше
Натрий
-69.4%
Содержит
больше
Цинк
+1483.8%
Содержит
больше
Кальций
+1766.7%
Содержит
больше
Железо
+631.4%
Содержит
больше
Магний
+557.9%
Содержит
больше
Фосфор
+116.1%
Содержит
больше
Калий
+301.5%
Содержит
меньше
Натрий
-69.4%
Содержит
больше
Цинк
+1483.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин C
+5500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.044
Содержит
больше
Витамин C
+5500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.044
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+292.9%
Содержит
больше
Вода
+242%
Содержит
больше
Белки
+217.8%
Содержит
больше
Углеводы
+155%
Содержит
больше
Другое
+350.8%
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Содержит
больше
Жиры
+292.9%
Содержит
больше
Вода
+242%
Содержит
больше
Белки
+217.8%
Содержит
больше
Углеводы
+155%
Содержит
больше
Другое
+350.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1308.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.2%
Насыщенные жиры:
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.244 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1308.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.5g | 55.23g | ||
Белки | 2.7g | 8.58g | |
Жиры | 2.2g | 0.56g | |
Углеводы | 25.5g | 65.03g | |
Калорийность | 123kcal | 258kcal | |
Сахар | 0.3g | ||
Клетчатка | 2g | 9.8g | |
Кальций | 15mg | 280mg | |
Железо | 0.7mg | 5.12mg | |
Магний | 19mg | 125mg | |
Фосфор | 87mg | 188mg | |
Калий | 394mg | 1582mg | |
Натрий | 49mg | 15mg | |
Цинк | 0.37mg | 5.86mg | |
Медь | 0.433mg | ||
Марганец | 1.137mg | ||
Селен | 2.6µg | ||
Витамин C | 11.2mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.044mg | |
Витамин B3 | 1.54mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 2.553mg | ||
Витамин B6 | 0.35mg | 0.532mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | ||
Насыщенные жиры | 0.55g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 0.103g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.244g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
32%
Итоговая оценка минералов
13%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kanpyo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.505g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах