Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Powerade и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Powerade vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.6% 3.4% 0% 0.27% 0.43% 5.5% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +294.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 0% 29% 0% 35308% 114% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1349.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 92%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 91.91 г
Другое: 0.2 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +263%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +5360%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.85g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Powerade Шардоне
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Powerade Шардоне Мнение
Калорийность 32kcal 84kcal Шардоне
Белки 0g 0.07g Шардоне
Жиры 0.05g 0g Powerade
7.84g 2.16g Powerade
Углеводы 7.84g 2.16g Powerade
Магний 0mg 10mg Шардоне
Кальций 1mg 9mg Шардоне
Калий 18mg 71mg Шардоне
Железо 0.09mg 0.27mg Шардоне
Сахар 6.11g 0.96g Шардоне
Медь 0mg 0.004mg Шардоне
Цинк 0.01mg 0.12mg Шардоне
Фосфор 1mg 18mg Шардоне
Натрий 42mg 5mg Шардоне
Марганец 0mg 0.117mg Шардоне
Селен 0µg 0.1µg Шардоне
Витамин B1 0.011mg 0.005mg Powerade
Витамин B2 0mg 0.015mg Шардоне
Витамин B3 1.565mg 0.108mg Powerade
Витамин B5 0mg 0.045mg Шардоне
Витамин B6 153mg 0.05mg Powerade
Витамин B12 0.91µg 0µg Powerade
Витамин B9 0µg 1µg Шардоне
Насыщенные жиры 0.008g Шардоне
Мононенасыщенные жиры 0.011g Powerade
Полиненасыщенные жиры 0.028g Powerade
Фруктоза 3.22g Powerade

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Powerade Шардоне
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2727%
Powerade
2%
Шардоне
Итоговая оценка минералов
1%
Powerade
6%
Шардоне

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шардоне
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шардоне
Продукт Шардоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Powerade
Powerade дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Powerade
Продукт Powerade более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.