Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Puddings, tapioca, dry mix и пралине

Сравнить

Инфографика

Puddings, tapioca, dry mix vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 0.44% 4.5% 9.7% 2.2% 1.7% 62% 4.3% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +4240%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +975%
Содержит больше МедьМедь +1603.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1987.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4997%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0.25% 1.4% 0.08% 0.9% 0.23% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 0.33% 10% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +783.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10275%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2113.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Puddings, tapioca, dry mix Пралине DV% diff.
Марганец 0.033mg 1.682mg 72%
Медь 0.029mg 0.494mg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Жиры 0.1g 25.9g 40%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Натрий 477mg 48mg 19%
Витамин B1 0.001mg 0.203mg 17%
Железо 0.12mg 1.29mg 15%
Цинк 0.08mg 1.67mg 14%
Фосфор 4mg 104mg 14%
Клетчатка 0.2g 3.5g 13%
Углеводы 94.3g 59.59g 12%
Магний 2mg 49mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Калорийность 369kcal 485kcal 6%
Белки 0.1g 3.3g 6%
Калий 5mg 217mg 6%
Витамин B5 0.015mg 0.332mg 6%
Витамин B6 0.001mg 0.077mg 6%
Кальций 4mg 43mg 4%
Витамин B2 0.006mg 0.053mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B3 0.004mg 0.415mg 3%
Селен 0.9µg 1.8µg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Вес 100 калорий 27g 21g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 10 N/A
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 94.1g 56.09g N/A
Сахар 65g 55.79g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.004mg 0%
Лейцин 0.009mg 0%
Лизин 0.004mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.004mg 0%
Валин 0.005mg 0%
Гистидин 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 4%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 94.3 г
Вода: 4 г
Другое: 1.5 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.2%
Содержит больше ДругоеДругое +76.5%
Содержит больше БелкиБелки +3200%
Содержит больше ЖирыЖиры +25800%
Содержит больше ВодаВода +159%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Puddings, tapioca, dry mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169606/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.