Сравнить продукты Pumpernickel bread и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +671.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +518.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +617% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.182mg | 49% |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Медь | 0.287mg | 0.046mg | 27% |
| Фосфор | 178mg | 24mg | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 4µg | 22% |
| Железо | 2.87mg | 1.21mg | 21% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.6g | 20% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.134mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 3.797g | 15% |
| Белки | 8.7g | 1.9g | 14% |
| Натрий | 596mg | 266mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 1.123mg | 12% |
| Цинк | 1.48mg | 0.16mg | 12% |
| Жиры | 3.1g | 11g | 12% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.158mg | 11% |
| Магний | 54mg | 7mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 4.388g | 9% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.038mg | 7% |
| Кальций | 68mg | 11mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 2.198g | 6% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.119mg | 6% |
| Углеводы | 47.5g | 34g | 5% |
| Калий | 208mg | 65mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калорийность | 250kcal | 237kcal | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 41g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.7% |
