Сравнить продукты Цветки тыквы и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +178.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 28mg | 143.7mg | 129% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 39% | |
| Медь | 0.129mg | 14% | |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Витамин B9 | 59µg | 23µg | 9% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин A | 97µg | 48µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Калий | 173mg | 322mg | 4% |
| Железо | 0.7mg | 1.03mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.072mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 1.244mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 14mg | 3% |
| Цинк | 0.26mg | 2% | |
| Белки | 1.03g | 1.87g | 2% |
| Углеводы | 3.28g | 8.81g | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.239g | 2% |
| Калорийность | 15kcal | 40kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.086mg | 1% |
| Фосфор | 49mg | 43mg | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 7.31g | N/A |
| Магний | 24mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5875% |
