Сравнить продукты Pumpkin leaves и Pickle relish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+680%
Содержит
больше
Железо
+77.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+459%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
больше
Марганец
+2266.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.21
Содержит
больше
Кальций
+680%
Содержит
больше
Железо
+77.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+459%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
больше
Марганец
+2266.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1062.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+135%
Содержит
больше
Витамин B2
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+84%
Содержит
больше
Витамин B5
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+1280%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3500%
Содержит
больше
Витамин A
+1062.9%
Содержит
больше
Витамин C
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+135%
Содержит
больше
Витамин B2
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+84%
Содержит
больше
Витамин B5
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+1280%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+902.1%
Содержит
больше
Другое
+145.2%
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
2.33 г
Вода:
92.88 г
Другое:
1.24 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Белки
+110%
Содержит
больше
Вода
+29.6%
Содержит
больше
Жиры
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+902.1%
Содержит
больше
Другое
+145.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+336.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400%
Насыщенные жиры:
0.207 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.022 г
Насыщенные жиры:
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+336.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.33g | 21.85g |
|
|
| Белки | 3.15g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.46g |
|
| Углеводы | 2.33g | 23.35g |
|
| Калорийность | 19kcal | 91kcal |
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 39mg | 5mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.25mg |
|
| Магний | 38mg | 19mg |
|
| Фосфор | 104mg | 40mg |
|
| Калий | 436mg | 78mg |
|
| Натрий | 11mg | 1091mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.133mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.355mg | 0.015mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин A | 1942IU | 167IU |
|
| Витамин A, RAE | 97µg | 8µg |
|
| Витамин C | 11mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.128mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.007mg |
|
| Витамин B6 | 0.207mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.156mg | 0.05mg |
|
| Лейцин | 0.318mg | 0.075mg |
|
| Лизин | 0.2mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.054mg | 0.018mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.046mg |
|
| Валин | 0.181mg | 0.056mg |
|
| Гистидин | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.207g | 0.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.227g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.022g | 0.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
4%
Итоговая оценка минералов
31%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pumpkin leaves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1080mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pumpkin leaves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pickle relish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.163g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна