Сравнить продукты Pumpkin leaves и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.9%
Содержит
больше
Железо
+32.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+36.5%
Содержит
больше
Фосфор
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+42.7%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Селен
+888.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 36
Содержит
больше
Кальций
+21.9%
Содержит
больше
Железо
+32.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+36.5%
Содержит
больше
Фосфор
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+42.7%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Селен
+888.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 36
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1618.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+150.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1702.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1618.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+150.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1702.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+94.4%
Содержит
больше
Белки
+93%
Содержит
больше
Жиры
+3590%
Содержит
больше
Углеводы
+1093.6%
Содержит
больше
Другое
+188.7%
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
2.33 г
Вода:
92.88 г
Другое:
1.24 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит
больше
Вода
+94.4%
Содержит
больше
Белки
+93%
Содержит
больше
Жиры
+3590%
Содержит
больше
Углеводы
+1093.6%
Содержит
больше
Другое
+188.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7073.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34063.6%
Насыщенные жиры:
0.207 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.022 г
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7073.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34063.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.33g | 24.51g |
|
|
| Белки | 3.15g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.4g | 14.76g |
|
| Углеводы | 2.33g | 27.81g |
|
| Калорийность | 19kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 1.79g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Кальций | 39mg | 32mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.67mg |
|
| Магний | 38mg | 36mg |
|
| Фосфор | 104mg | 128mg |
|
| Калий | 436mg | 622mg |
|
| Натрий | 11mg | 764mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.133mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.355mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.9µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 1942IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 97µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 11mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.128mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 0.92mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.207mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.156mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.318mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.2mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.054mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.181mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.05mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.207g | 2.496g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.022g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
37%
Итоговая оценка минералов
31%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pumpkin leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.289g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах