Сравнить продукты Radicchio и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+86.4%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+133.6%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+521.1%
Содержит
больше
Железо
+52.6%
Содержит
меньше
Натрий
-59.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Фосфор - 42
Содержит
больше
Калий
+86.4%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+133.6%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+521.1%
Содержит
больше
Железо
+52.6%
Содержит
меньше
Натрий
-59.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Фосфор - 42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+27%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+45714.8%
Содержит
больше
Витамин C
+216.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.9%
Содержит
больше
Витамин K
+132.2%
Содержит
больше
Витамин E
+27%
Содержит
больше
Витамин B5
+124.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+45714.8%
Содержит
больше
Витамин C
+216.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.9%
Содержит
больше
Витамин K
+132.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+79%
Содержит
больше
Жиры
+88%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.51
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Одинаковое количество вещества Другое - 0.68
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Белки
+79%
Содержит
больше
Жиры
+88%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.51
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Одинаковое количество вещества Другое - 0.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.58g | 2.51g |
|
|
| Белки | 1.43g | 2.56g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.47g |
|
| Углеводы | 4.48g | 4.51g |
|
| Калорийность | 23kcal | 26kcal |
|
| Сахар | 0.6g | 1.41g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 2g |
|
| Кальций | 19mg | 118mg |
|
| Железо | 0.57mg | 0.87mg |
|
| Магний | 13mg | 13mg | |
| Фосфор | 40mg | 42mg |
|
| Калий | 302mg | 162mg |
|
| Натрий | 22mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.341mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.138mg |
|
|
| Селен | 0.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 27IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 618µg |
|
| Витамин E | 2.26mg | 1.78mg |
|
| Витамин C | 8mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.255mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.269mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 9µg |
|
| Витамин K | 255.2µg | 592.7µg |
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.085mg |
|
|
| Лейцин | 0.062mg |
|
|
| Лизин | 0.056mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.034mg |
|
|
| Валин | 0.065mg |
|
|
| Гистидин | 0.024mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
201%
Итоговая оценка минералов
24%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radicchio содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Radicchio ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Radicchio дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Radicchio более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)