Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Radish seeds
  5. Compare
  6. Radish seeds vs. Халапеньо

Сравнить продукты Radish seeds и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Radish seeds vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Radish seeds
Radish seeds
8
:
2
Халапеньо
Халапеньо
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +244%
Содержит больше Магний +193.3%
Содержит больше Фосфор +334.6%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +160.9%
Содержит больше Марганец +168%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Калий +188.4%
Содержит меньше Натрий -50%
Radish seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 33% 32% 49% 8% 1% 16% 40% 34% 4%
Халапеньо
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 10% 11% 12% 22% 1% 4% 16% 13% 3%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +244%
Содержит больше Магний +193.3%
Содержит больше Фосфор +334.6%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +160.9%
Содержит больше Марганец +168%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Калий +188.4%
Содержит меньше Натрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Radish seeds
Radish seeds
5
:
5
Халапеньо
Халапеньо
Содержит больше Витамин B1 +155%
Содержит больше Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B3 +122.9%
Содержит больше Витамин B5 +132.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +251.9%
Содержит больше Витамин A +175.7%
Содержит больше Витамин C +310.4%
Содержит больше Витамин B6 +47%
Radish seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 0% 0% 97% 26% 24% 54% 44% 66% 72% 0% 0%
Халапеньо
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 65% 72% 0% 396% 10% 17% 24% 19% 97% 21% 0% 47%
Содержит больше Витамин B1 +155%
Содержит больше Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B3 +122.9%
Содержит больше Витамин B5 +132.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +251.9%
Содержит больше Витамин A +175.7%
Содержит больше Витамин C +310.4%
Содержит больше Витамин B6 +47%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Radish seeds
Radish seeds
2
:
3
Халапеньо
Халапеньо
Содержит больше Белки +318.7%
Содержит больше Жиры +583.8%
Содержит больше Углеводы +80.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Одинаковое количество вещества Другое - 0.53
Radish seeds
4% 3% 4% 90%
Белки: 3.81 г
Жиры: 2.53 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 90.07 г
Другое: 0 г
Халапеньо
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше Белки +318.7%
Содержит больше Жиры +583.8%
Содержит больше Углеводы +80.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Одинаковое количество вещества Другое - 0.53

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Radish seeds
Radish seeds
2
:
1
Халапеньо
Халапеньо
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1344.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +918.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88%
Radish seeds
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: 0.767 г
Мононенасыщенные жиры: 0.419 г
Полиненасыщенные жиры: 1.141 г
Халапеньо
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: 0.112 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1344.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +918.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Radish seeds Халапеньо
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Radish seeds Халапеньо Мнение
3.6g 3.7g Халапеньо
Белки 3.81g 0.91g Radish seeds
Жиры 2.53g 0.37g Radish seeds
Углеводы 3.6g 6.5g Халапеньо
Калорийность 43kcal 29kcal Radish seeds
Фруктоза 2.63g Халапеньо
Сахар 4.12g Radish seeds
Клетчатка 2.8g Халапеньо
Кальций 51mg 12mg Radish seeds
Железо 0.86mg 0.25mg Radish seeds
Магний 44mg 15mg Radish seeds
Фосфор 113mg 26mg Radish seeds
Калий 86mg 248mg Халапеньо
Натрий 6mg 3mg Халапеньо
Цинк 0.56mg 0.14mg Radish seeds
Медь 0.12mg 0.046mg Radish seeds
Марганец 0.26mg 0.097mg Radish seeds
Селен 0.6µg 0.4µg Radish seeds
Витамин A 391IU 1078IU Халапеньо
Витамин A, RAE 20µg 54µg Халапеньо
Витамин E 3.58mg Халапеньо
Витамин C 28.9mg 118.6mg Халапеньо
Витамин B1 0.102mg 0.04mg Radish seeds
Витамин B2 0.103mg 0.07mg Radish seeds
Витамин B3 2.853mg 1.28mg Radish seeds
Витамин B5 0.733mg 0.315mg Radish seeds
Витамин B6 0.285mg 0.419mg Халапеньо
Витамин B9, общий 95µg 27µg Radish seeds
Витамин K 18.5µg Халапеньо
Насыщенные жиры 0.767g 0.092g Халапеньо
Мононенасыщенные жиры 0.419g 0.029g Radish seeds
Полиненасыщенные жиры 1.141g 0.112g Radish seeds
0.062g Халапеньо
0.05g Халапеньо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Radish seeds Халапеньо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Radish seeds
Radish seeds vs Coriander seeds
Coriander seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Халапеньо
Халапеньо vs Перец чили (поблано)
Перец чили (поблано)
Халапеньо
Халапеньо vs Перец чили
Перец чили
Халапеньо
Халапеньо vs Баклажан
Баклажан

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Radish seeds
64%
Халапеньо
Итоговая оценка минералов
23%
Radish seeds
9%
Халапеньо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.675g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radish seeds
Radish seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Radish seeds
Гликемический индекс продукта Radish seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Radish seeds
Radish seeds дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Radish seeds
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Radish seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170095/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.