Сравнить продукты Radish seeds и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Кальций
+2872.5%
Содержит
больше
Железо
+1798.8%
Содержит
больше
Магний
+481.8%
Содержит
больше
Фосфор
+145.1%
Содержит
больше
Калий
+1279.1%
Содержит
больше
Цинк
+828.6%
Содержит
больше
Медь
+550%
Содержит
больше
Марганец
+605%
Содержит
больше
Селен
+1916.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Кальций
+2872.5%
Содержит
больше
Железо
+1798.8%
Содержит
больше
Магний
+481.8%
Содержит
больше
Фосфор
+145.1%
Содержит
больше
Калий
+1279.1%
Содержит
больше
Цинк
+828.6%
Содержит
больше
Медь
+550%
Содержит
больше
Марганец
+605%
Содержит
больше
Селен
+1916.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+637.7%
Содержит
больше
Витамин C
+37.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+309.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+175.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.807
Содержит
больше
Витамин A
+637.7%
Содержит
больше
Витамин C
+37.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин B1
+309.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+175.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.807
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1069.7%
Содержит
больше
Белки
+319.4%
Содержит
больше
Жиры
+474.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1432.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.61
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Вода
+1069.7%
Содержит
больше
Белки
+319.4%
Содержит
больше
Жиры
+474.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1432.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2145.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.73
Насыщенные жиры:
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
1.141 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2145.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.73
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.6g | 34.07g | ||
Белки | 3.81g | 15.98g | |
Жиры | 2.53g | 14.54g | |
Углеводы | 3.6g | 55.17g | |
Калорийность | 43kcal | 305kcal | |
Клетчатка | 21.1g | ||
Кальций | 51mg | 1516mg | |
Железо | 0.86mg | 16.33mg | |
Магний | 44mg | 256mg | |
Фосфор | 113mg | 277mg | |
Калий | 86mg | 1186mg | |
Натрий | 6mg | 20mg | |
Цинк | 0.56mg | 5.2mg | |
Медь | 0.12mg | 0.78mg | |
Марганец | 0.26mg | 1.833mg | |
Селен | 0.6µg | 12.1µg | |
Витамин A | 391IU | 53IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 3µg | |
Витамин C | 28.9mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.102mg | 0.418mg | |
Витамин B2 | 0.103mg | 0.284mg | |
Витамин B3 | 2.853mg | 2.807mg | |
Витамин B5 | 0.733mg | ||
Витамин B6 | 0.285mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 95µg | 10µg | |
Треонин | 0.575mg | ||
Изолейцин | 0.767mg | ||
Лейцин | 0.925mg | ||
Лизин | 1.038mg | ||
Метионин | 0.143mg | ||
Фенилаланин | 0.67mg | ||
Валин | 1.12mg | ||
Гистидин | 0.32mg | ||
Насыщенные жиры | 0.767g | 0.73g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 9.41g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 1.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
30%
Итоговая оценка минералов
23%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна