Сравнить продукты Семена редиса и Fennel seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2245.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1869.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2055.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +789.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +560.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2412.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +922.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1352.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~8.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2265.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.26mg | 6.533mg | 273% |
| Железо | 0.86mg | 18.54mg | 221% |
| Клетчатка | 39.8g | 159% | |
| Кальций | 51mg | 1196mg | 115% |
| Медь | 0.12mg | 1.067mg | 105% |
| Магний | 44mg | 385mg | 81% |
| Фосфор | 113mg | 487mg | 53% |
| Калий | 86mg | 1694mg | 47% |
| Цинк | 0.56mg | 3.7mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.408mg | 26% |
| Белки | 3.81g | 15.8g | 24% |
| Витамин B9 | 95µg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 9.91g | 24% |
| Витамин B3 | 2.853mg | 6.05mg | 20% |
| Жиры | 2.53g | 14.87g | 19% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.353mg | 19% |
| Углеводы | 3.6g | 52.29g | 16% |
| Витамин B5 | 0.733mg | 15% | |
| Калорийность | 43kcal | 345kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.47mg | 14% |
| Витамин C | 28.9mg | 21mg | 9% |
| Натрий | 6mg | 88mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 1.69g | 4% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин A | 20µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.767g | 0.48g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 12.49g | N/A |
| Триптофан | 0.253mg | 0% | |
| Треонин | 0.602mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 0.996mg | 0% | |
| Лизин | 0.758mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
37%
Итоговая оценка минералов
23%
301%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена редиса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах