Сравнить продукты Raisin bread и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +89.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.097mg | 23% |
| Витамин B9 | 106µg | 24µg | 21% |
| Железо | 2.9mg | 1.4mg | 19% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.2g | 8% |
| Витамин B3 | 3.466mg | 2.142mg | 8% |
| Натрий | 347mg | 536mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.339mg | 0.267mg | 6% |
| Жиры | 4.4g | 1.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.294g | 0.105g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.081g | 0.166g | 4% |
| Медь | 0.198mg | 0.168mg | 3% |
| Калий | 227mg | 120mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.069mg | 0.034mg | 3% |
| Фосфор | 109mg | 97mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Белки | 7.9g | 9.1g | 2% |
| Кальций | 66mg | 86mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Цинк | 0.72mg | 0.84mg | 1% |
| Марганец | 0.501mg | 0.481mg | 1% |
| Углеводы | 52.3g | 55.7g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.679g | 0.535g | 1% |
| Калорийность | 274kcal | 275kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 48g | 53.5g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 5.68g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.397mg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.287mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.516mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.2mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.128mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.329mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.167mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2084.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |