Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Crunch bar

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Crunch bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +72.9%
Содержит больше Калий +12.5%
Содержит больше Кальций +28.2%
Содержит меньше Натрий -58%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 45% 44% 69% 30% 47% 35% 80% 0% 7.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 26% 0% 0% 27% 20% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +72.9%
Содержит больше Калий +12.5%
Содержит больше Кальций +28.2%
Содержит меньше Натрий -58%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +91.1%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3.4% 3% 0% 1% 40% 25% 84% 37% 23% 38% 33% 19% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 6.4% 0% 0% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +91.1%
Содержит больше Витамин C +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +104.8%
Содержит больше Жиры +17.4%
Содержит больше Вода +121.5%
Содержит больше Другое +80%
Содержит больше Углеводы +21%
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
5% 26% 67%
Белки: 5 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 67 г
Вода: 0.65 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше Белки +104.8%
Содержит больше Жиры +17.4%
Содержит больше Вода +121.5%
Содержит больше Другое +80%
Содержит больше Углеводы +21%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.9%
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
100%
Насыщенные жиры: 16 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Crunch bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Crunch bar Мнение
51.76g 65.1g Crunch bar
Белки 10.24g 5g Reeses cups
Жиры 30.53g 26g Reeses cups
Углеводы 55.36g 67g Crunch bar
Калорийность 515kcal 500kcal Reeses cups
Сахар 47.17g 55g Reeses cups
Клетчатка 3.6g 1.9g Reeses cups
Кальций 78mg 100mg Crunch bar
Железо 1.21mg 0.7mg Reeses cups
Магний 62mg Reeses cups
Фосфор 161mg Reeses cups
Калий 343mg 305mg Reeses cups
Натрий 357mg 150mg Crunch bar
Цинк 1.28mg Reeses cups
Медь 0.24mg Reeses cups
Селен 1.4µg Reeses cups
Витамин A 56IU 107IU Crunch bar
Витамин A, RAE 17µg Reeses cups
Витамин E 0.15mg Reeses cups
Витамин C 0.3mg 0.5mg Crunch bar
Витамин B1 0.16mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg Reeses cups
Витамин B3 4.49mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg Reeses cups
Холин 35.4mg Reeses cups
Витамин K 2µg Reeses cups
Холестерин 6mg 13mg Reeses cups
Транс-жиры 0g 0.137g Reeses cups
Насыщенные жиры 10.73g 16g Reeses cups
Мононенасыщенные жиры 13.1g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Crunch bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
1%
Crunch bar
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
10%
Crunch bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crunch bar
Crunch bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Crunch bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.