Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Milky way

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +210%
Содержит больше КалийКалий +176.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.9%
Содержит больше МедьМедь +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.3%
Содержит больше КальцийКальций +47.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +247.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2815.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +614.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +114.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +82.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +493.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Milky way DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.26g 35%
Витамин B3 4.49mg 0.154mg 27%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 2.23g 27%
Жиры 30.53g 17.23g 20%
Фосфор 161mg 67mg 13%
Витамин B9 50µg 4µg 12%
Белки 10.24g 4.01g 12%
Витамин B1 0.16mg 0.046mg 10%
Магний 62mg 20mg 10%
Медь 0.24mg 0.147mg 10%
Клетчатка 3.6g 1g 10%
Витамин B5 0.62mg 0.155mg 9%
Железо 1.21mg 0.49mg 9%
Натрий 357mg 167mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.014mg 7%
Калий 343mg 124mg 6%
Насыщенные жиры 10.73g 12.016g 6%
Марганец 0mg 0.147mg 6%
Цинк 1.28mg 0.69mg 5%
Витамин E 0.15mg 0.89mg 5%
Углеводы 55.36g 71.17g 5%
Кальций 78mg 115mg 4%
Холин 35.4mg 16.5mg 3%
Витамин B12 0.26µg 0.18µg 3%
Калорийность 515kcal 456kcal 3%
Витамин A 17µg 31µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B2 0.11mg 0.103mg 1%
Селен 1.4µg 2µg 1%
Витамин K 2µg 3.6µg 1%
Холестерин 6mg 9mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 70.17g N/A
Сахар 47.17g 59.69g N/A
Транс-жиры 0g 0.206g N/A
Кофеин 7mg 6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +155.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.2%
Содержит больше ДругоеДругое +88.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.6%
Содержит больше ВодаВода +337.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +487.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2015.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.