Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +675%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +679.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +227%
Содержит больше МедьМедь +352.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1363.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +107.1%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 5.7% 3% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1122.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2595.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Кукурузный сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 0g 49%
Жиры 30.53g 0g 47%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0g 33%
Витамин B3 4.49mg 0.02mg 28%
Медь 0.24mg 0.053mg 21%
Фосфор 161mg 11mg 21%
Белки 10.24g 0g 20%
Клетчатка 3.6g 0g 14%
Магний 62mg 8mg 13%
Витамин B9 50µg 0µg 13%
Витамин B1 0.16mg 0.011mg 12%
Витамин B5 0.62mg 0.023mg 12%
Калорийность 515kcal 286kcal 11%
Железо 1.21mg 0.37mg 11%
Цинк 1.28mg 0.04mg 11%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Калий 343mg 44mg 9%
Натрий 357mg 155mg 9%
Витамин B2 0.11mg 0.009mg 8%
Углеводы 55.36g 77.59g 7%
Витамин B6 0.1mg 0.009mg 7%
Кальций 78mg 18mg 6%
Марганец 0mg 0.1mg 4%
Холин 35.4mg 13.3mg 4%
Селен 1.4µg 2.9µg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Витамин K 2µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Белок в 100 калориях 2g 0g N/A
Калории на 10 г белка 503kcal N/A
Вес 100 калорий 19g 35g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.7 N/A
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 77.59g N/A
Сахар 47.17g 77.59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.2%
Содержит больше ВодаВода +1428.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.