Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Milky way

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +340%
Содержит больше Фосфор +209%
Содержит больше Калий +189.5%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +178.9%
Содержит больше Марганец +648.3%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит меньше Натрий -13.9%
Содержит больше Селен +150%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.49
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 19% 15% 29% 11% 22% 19% 49% 20% 11%
Содержит больше Магний +340%
Содержит больше Фосфор +209%
Содержит больше Калий +189.5%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +178.9%
Содержит больше Марганец +648.3%
Содержит больше Кальций +66.7%
Содержит меньше Натрий -13.9%
Содержит больше Селен +150%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.49

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +11.2%
Содержит больше Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин B3 +3835.1%
Содержит больше Витамин B5 +293.5%
Содержит больше Витамин B6 +685.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1275%
Содержит больше Витамин K +63.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +63.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 18% 12% 3% 12% 24% 3% 10% 4% 3% 23% 10%
Содержит больше Витамин E +11.2%
Содержит больше Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин B3 +3835.1%
Содержит больше Витамин B5 +293.5%
Содержит больше Витамин B6 +685.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1275%
Содержит больше Витамин K +63.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +63.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +210.7%
Содержит больше Жиры +43.8%
Содержит больше Другое +48.1%
Содержит больше Углеводы +18.9%
Содержит больше Вода +530%
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше Белки +210.7%
Содержит больше Жиры +43.8%
Содержит больше Другое +48.1%
Содержит больше Углеводы +18.9%
Содержит больше Вода +530%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +623.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.8%
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: 0.26 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +623.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -26.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's pieces Milky way
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Milky way Мнение
56.86g 70.17g Milky way
Белки 12.46g 4.01g Reese's pieces
Жиры 24.77g 17.23g Reese's pieces
Углеводы 59.86g 71.17g Milky way
Калорийность 497kcal 456kcal Reese's pieces
Сахар 53.25g 59.69g Reese's pieces
Клетчатка 3g 1g Reese's pieces
Кальций 69mg 115mg Milky way
Железо 0.49mg 0.49mg
Магний 88mg 20mg Reese's pieces
Фосфор 207mg 67mg Reese's pieces
Калий 359mg 124mg Reese's pieces
Натрий 194mg 167mg Milky way
Цинк 1.15mg 0.69mg Reese's pieces
Медь 0.41mg 0.147mg Reese's pieces
Марганец 1.1mg 0.147mg Reese's pieces
Селен 0.8µg 2µg Milky way
Витамин A 0IU 110IU Milky way
Витамин A, RAE 0µg 31µg Milky way
Витамин E 0.99mg 0.89mg Reese's pieces
Витамин D 0IU 16IU Milky way
Витамин D 0µg 0.4µg Milky way
Витамин C 0mg 0.7mg Milky way
Витамин B1 0.18mg 0.046mg Reese's pieces
Витамин B2 0.22mg 0.103mg Reese's pieces
Витамин B3 6.06mg 0.154mg Reese's pieces
Витамин B5 0.61mg 0.155mg Reese's pieces
Витамин B6 0.11mg 0.014mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 55µg 4µg Reese's pieces
Витамин B12 0.11µg 0.18µg Milky way
Витамин K 5.9µg 3.6µg Reese's pieces
Холестерин 0mg 9mg Reese's pieces
Транс-жиры 0g 0.206g Reese's pieces
Насыщенные жиры 16.42g 12.016g Milky way
Мононенасыщенные жиры 4.46g 2.23g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.26g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's pieces Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Reese's pieces
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
56%
Reese's pieces
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's pieces
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.404g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.