Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Milky way

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +340%
Содержит больше КалийКалий +189.5%
Содержит больше МедьМедь +178.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +209%
Содержит больше МарганецМарганец +648.3%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.9%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3835.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +685.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1275%
Содержит больше ХолинХолин +73.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Milky way DV% diff.
Марганец 1.1mg 0.147mg 41%
Витамин B3 6.06mg 0.154mg 37%
Медь 0.41mg 0.147mg 29%
Насыщенные жиры 16.42g 12.016g 20%
Фосфор 207mg 67mg 20%
Белки 12.46g 4.01g 17%
Магний 88mg 20mg 16%
Витамин B9 55µg 4µg 13%
Жиры 24.77g 17.23g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.26g 11%
Витамин B1 0.18mg 0.046mg 11%
Витамин B5 0.61mg 0.155mg 9%
Витамин B2 0.22mg 0.103mg 9%
Клетчатка 3g 1g 8%
Калий 359mg 124mg 7%
Витамин B6 0.11mg 0.014mg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 2.23g 6%
Кальций 69mg 115mg 5%
Цинк 1.15mg 0.69mg 4%
Углеводы 59.86g 71.17g 4%
Витамин B12 0.11µg 0.18µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Холин 28.7mg 16.5mg 2%
Витамин K 5.9µg 3.6µg 2%
Калорийность 497kcal 456kcal 2%
Селен 0.8µg 2µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин E 0.99mg 0.89mg 1%
Натрий 194mg 167mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 70.17g N/A
Железо 0.49mg 0.49mg 0%
Сахар 53.25g 59.69g N/A
Транс-жиры 0g 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +210.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%
Содержит больше ВодаВода +530%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +623.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.