Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +283.3%
Содержит больше Железо +32.4%
Содержит больше Магний +1000%
Содержит больше Фосфор +1781.8%
Содержит больше Калий +715.9%
Содержит больше Цинк +2775%
Содержит больше Медь +673.6%
Содержит больше Марганец +1000%
Содержит меньше Натрий -20.1%
Содержит больше Селен +262.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Кальций +283.3%
Содержит больше Железо +32.4%
Содержит больше Магний +1000%
Содержит больше Фосфор +1781.8%
Содержит больше Калий +715.9%
Содержит больше Цинк +2775%
Содержит больше Медь +673.6%
Содержит больше Марганец +1000%
Содержит меньше Натрий -20.1%
Содержит больше Селен +262.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1536.4%
Содержит больше Витамин B2 +2344.4%
Содержит больше Витамин B3 +30200%
Содержит больше Витамин B5 +2552.2%
Содержит больше Витамин B6 +1122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1536.4%
Содержит больше Витамин B2 +2344.4%
Содержит больше Витамин B3 +30200%
Содержит больше Витамин B5 +2552.2%
Содержит больше Витамин B6 +1122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +377.5%
Содержит больше Углеводы +29.6%
Содержит больше Вода +2101%
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +377.5%
Содержит больше Углеводы +29.6%
Содержит больше Вода +2101%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's pieces Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Кукурузный сироп Мнение
56.86g 77.59g Кукурузный сироп
Белки 12.46g 0g Reese's pieces
Жиры 24.77g 0g Reese's pieces
Углеводы 59.86g 77.59g Кукурузный сироп
Калорийность 497kcal 286kcal Reese's pieces
Сахар 53.25g 77.59g Reese's pieces
Клетчатка 3g 0g Reese's pieces
Кальций 69mg 18mg Reese's pieces
Железо 0.49mg 0.37mg Reese's pieces
Магний 88mg 8mg Reese's pieces
Фосфор 207mg 11mg Reese's pieces
Калий 359mg 44mg Reese's pieces
Натрий 194mg 155mg Кукурузный сироп
Цинк 1.15mg 0.04mg Reese's pieces
Медь 0.41mg 0.053mg Reese's pieces
Марганец 1.1mg 0.1mg Reese's pieces
Селен 0.8µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин E 0.99mg 0mg Reese's pieces
Витамин B1 0.18mg 0.011mg Reese's pieces
Витамин B2 0.22mg 0.009mg Reese's pieces
Витамин B3 6.06mg 0.02mg Reese's pieces
Витамин B5 0.61mg 0.023mg Reese's pieces
Витамин B6 0.11mg 0.009mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 55µg 0µg Reese's pieces
Витамин B12 0.11µg 0µg Reese's pieces
Витамин K 5.9µg 0µg Reese's pieces
Насыщенные жиры 16.42g 0g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's pieces Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Reese's pieces
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
56%
Reese's pieces
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's pieces
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces
Reese's pieces дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.