Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Мед

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +4300%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше КалийКалий +590.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше МедьМедь +1038.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +422.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +5075%
Содержит больше МарганецМарганец +1275%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +478.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4908.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +797.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +358.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2650%
Содержит больше ХолинХолин +1204.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 0g 75%
Фруктоза 40.94g 51%
Марганец 1.1mg 0.08mg 44%
Медь 0.41mg 0.036mg 42%
Жиры 24.77g 0g 38%
Витамин B3 6.06mg 0.121mg 37%
Фосфор 207mg 4mg 29%
Белки 12.46g 0.3g 24%
Магний 88mg 2mg 20%
Витамин B1 0.18mg 0mg 15%
Витамин B2 0.22mg 0.038mg 14%
Витамин B9 55µg 2µg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0g 13%
Витамин B5 0.61mg 0.068mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0g 11%
Клетчатка 3g 0.2g 11%
Калорийность 497kcal 304kcal 10%
Калий 359mg 52mg 9%
Натрий 194mg 4mg 8%
Цинк 1.15mg 0.22mg 8%
Углеводы 59.86g 82.4g 8%
Витамин B6 0.11mg 0.024mg 7%
Витамин E 0.99mg 0mg 7%
Кальций 69mg 6mg 6%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Холин 28.7mg 2.2mg 5%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Железо 0.49mg 0.42mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 82.2g N/A
Сахар 53.25g 82.12g N/A
Селен 0.8µg 0.8µg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4053.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +855%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.7%
Содержит больше ВодаВода +1610%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.