Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Rockstar energy drink или чай - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами Rockstar energy drink и чай?

  • Rockstar energy drink содержит больше калорий, чем чай. Rockstar energy drink содержит 58 калорий, в то время как чай содержит 1 калорий.
  • Rockstar energy drink богаче витамином B12, витамином B2, витамином B6, витамином B5 и витамином B3, в то время как чай содержит больше марганца.
  • Rockstar energy drink обеспечивает на 157% больше дневной нормы витамина B12
  • Чай имеет в 1353 раз меньше витамина B6, чем Rockstar energy drink. Rockstar energy drink имеет 1.353 мг витамина B6, в то время как чай имеет 0.001 мг.
  • Чай имеет низкое содержание сахара.

Мы использовали Beverages, Energy drink, ROCKSTAR и Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water в этом сравнении.

Инфографика

Rockstar energy drink vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Чай
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30587.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31953.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rockstar energy drink Чай DV% diff.
Витамин B12 3.77µg 0µg 157%
Витамин B2 1.6mg 0.003mg 123%
Витамин B6 1.353mg 0.001mg 104%
Витамин B5 4.167mg 0.013mg 83%
Витамин B3 9.82mg 0.032mg 61%
Марганец 0mg 0.392mg 17%
Кофеин 33mg 11mg 6%
Фруктоза 3.59g 4%
Углеводы 12.7g 0.17g 4%
Калорийность 58kcal 1kcal 3%
Медь 0mg 0.011mg 1%
Белки 0.34g 0.06g 1%
Натрий 16mg 4mg 1%
Железо 0.05mg 0.01mg 1%
Жиры 0.22g 0g 0%
Чистые углеводы 12.7g 0.17g N/A
Магний 0mg 2mg 0%
Кальций 1mg 3mg 0%
Калий 6mg 18mg 0%
Сахар 12.26g 0.02g N/A
Цинк 0.05mg 0.01mg 0%
Фосфор 0mg 1mg 0%
Холин 0.3mg 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 87%
Белки: 0.34 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 12.7 г
Вода: 87.08 г
Другое: 0 г
Чай
2
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7370.6%
Содержит больше ВодаВода +14.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.15г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.