Сравнить продукты Джамбоза (розовое яблоко) и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +262.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +757.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +578% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.26g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 25kcal | 30kcal |
|
| Белки | 0.6g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.2g |
|
| Витамин C | 22.3mg | 29.1mg |
|
| 5.7g | 7.74g |
|
|
| Углеводы | 5.7g | 10.54g |
|
| Магний | 5mg | 6mg |
|
| Кальций | 29mg | 33mg |
|
| Калий | 123mg | 102mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 1.69g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Медь | 0.016mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.11mg |
|
| Фосфор | 8mg | 18mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Витамин A | 339IU | 50IU |
|
| Витамин A | 17µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Марганец | 0.029mg | 0.008mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.217mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.043mg |
|
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg |
|
|
| Холин | 5.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
12%
Итоговая оценка минералов
4%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лайм более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамбоза (розовое яблоко) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)