Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Розовое вино или slimFast shake - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие различия между продуктами розовое вино и slimFast shake?

  • SlimFast shake содержит меньше калорий, чем розовое вино. В то время как slimFast shake содержит 58 калорий, розовое вино содержит только 83 калорий.
  • SlimFast shake богаче чем розовое вино в витамине E, витамине B12, витамине C, витамине B5, фосфоре, витамине B3, витамине B2, витамине B6, витамине B1 и кальции.
  • Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 31% лучше покрывает slimFast shake, чем розовое вино
  • Розовое вино имеет более низкий гликемический индекс.

Мы использовали Alcoholic beverages, wine, rose и Beverages, SLIMFAST, Meal replacement, High Protein Shake, Ready-To-Drink, 3-2-1 plan в этой статье.

Инфографика

Розовое вино vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 5.2% 7.5% 1.7% 3% 7.7% 0.65% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +340%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +203.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +655.6%
Содержит больше СеленСелен +2150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 5% 3.5% 1.7% 8.9% 8.5% 1.3% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2555.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +707.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +462.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розовое вино SlimFast shake DV% diff.
Витамин E 0mg 4.58mg 31%
Витамин B12 0.01µg 0.6µg 25%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Витамин B5 0.148mg 1.195mg 21%
Витамин A 0µg 171µg 19%
Фосфор 18mg 136mg 17%
Витамин B3 0.09mg 2.39mg 14%
Витамин B1 0.02mg 0.17mg 13%
Витамин B6 0.037mg 0.208mg 13%
Витамин B2 0.015mg 0.19mg 13%
Кальций 10mg 130mg 12%
Белки 0.36g 6.59g 12%
Железо 0.2mg 0.96mg 10%
Витамин B9 1µg 39µg 10%
Магний 10mg 44mg 8%
Селен 0.2µg 4.5µg 8%
Цинк 0.11mg 0.85mg 7%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Марганец 0.131mg 6%
Витамин K 0µg 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.1g 5%
Калий 59mg 179mg 4%
Жиры 0g 2.88g 4%
Фруктоза 2.1g 3%
Натрий 5mg 72mg 3%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.29g 2%
Медь 0.005mg 0.014mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Углеводы 3.8g 0.85g 1%
Калорийность 83kcal 58kcal 1%
Чистые углеводы 3.8g 0.45g N/A
Сахар 3.8g 0.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 9%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 86.4 г
Другое: 9.44 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +347.1%
Содержит больше ДругоеДругое +599.3%
Содержит больше БелкиБелки +1730.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розовое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171908/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.