Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Rose wine состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Rose wine

Rose wine
Гликемический индекс ⓘ Rose wine can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0 (низкий)
Калории  ⓘ Calories for selected serving 83 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 4 г.
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. -0.8 (щелочной)
Оксалаты  ⓘ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7410821/ 2 мг
TOP 37% Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
TOP 52% Сахар ⓘHigher in Сахар content than 48% of foods
TOP 58% Марганец ⓘHigher in Марганец content than 42% of foods
TOP 60%  ⓘHigher in content than 40% of foods
TOP 63% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 37% of foods

Rose wine калории (ккал)

Размер порции Калории Вес
100 г 83
1 fl oz 25 30.3 г

Rose wine гликемический индекс (ГИ)

Rose wine can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 3% 7.5% 7.1% 7.7% 5.2% 0.65% 3% 1.7% 17% 1.1%
Кальций: 30мг of 1,000мг 3%
Железо: 0.6мг of 8мг 7.5%
Магний: 30мг of 420мг 7.1%
Фосфор: 54мг of 700мг 7.7%
Калий: 177мг of 3,400мг 5.2%
Натрий: 15мг of 2,300мг 0.65%
Цинк: 0.33мг of 11мг 3%
Медь: 0.02мг of 1мг 1.7%
Марганец: 0.39мг of 2мг 17%
Селен: 0.6µg of 55µg 1.1%

Минералы - Относительный график

0.13 мг
TOP 58%
10 мг
TOP 76%
10 мг
TOP 84%
18 мг
TOP 89%
0.2 мг
TOP 89%
0.11 мг
TOP 90%
5 мг
TOP 90%
59 мг
TOP 91%
0.2 µg
TOP 94%
0.01 мг
TOP 97%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Холин Холин Витамин K Вит. K 0% 0% 0% 0% 5% 3.5% 1.7% 8.9% 8.5% 0.75% 1.3% 0% 0%
Витамин A: 0IU of 5,000IU 0%
Витамин E: 0мг of 15мг 0%
Витамин D: 0µg of 10µg 0%
Витамин C: 0мг of 90мг 0%
Витамин B1: 0.06мг of 1мг 5%
Витамин B2: 0.05мг of 1мг 3.5%
Витамин B3: 0.27мг of 16мг 1.7%
Витамин B5: 0.44мг of 5мг 8.9%
Витамин B6: 0.11мг of 1мг 8.5%
Витамин B9: 3µg of 400µg 0.75%
Витамин B12: 0.03µg of 2µg 1.3%
Холин: 0мг of 550мг 0%
Витамин K: 0µg of 120µg 0%

Витамины - Относительный график

0.01 µg
TOP 66%
0.04 мг
TOP 85%
0.15 мг
TOP 85%
0.02 мг
TOP 88%
0.09 мг
TOP 92%
1 µg
TOP 93%
0.02 мг
TOP 94%
0 IU
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

4% 85% 10%
Белки:
Daily Value: 1%
0.4 г of 50 г
0.4 г (1% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 1%
3.8 г of 300 г
3.8 г (1% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
86.4 г of 2,000 г
86.4 г (4% of DV )
Другое:
9.4 г
9.4 г

Типы углеводов

45% 55%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 2.1 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г

Распределение пищевых волокон для продукта Rose wine

100%
Сахар: 3.8 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 0 г

Значения всех питательных веществ для продукта Rose wine в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 83kcal 4% 77% В 1.8 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.36g 1% 92% В 7.8 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0g 0% 100% N/AСыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
Углеводы 3.8g 1% 63% В 7.4 раз(а) меньше чем Рис Рис
3.8g N/A 60% В 14.3 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Витамин D 0µg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 10mg 2% 84% В 14 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Кальций 10mg 1% 76% В 12.5 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Калий 59mg 2% 91% В 2.5 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Железо 0.2mg 3% 89% В 13 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Сахар 3.8g N/A 52% В 2.4 раз(а) меньше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0.01mg 1% 97% В 28.4 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Цинк 0.11mg 1% 90% В 57.4 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 18mg 3% 89% В 10.1 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Натрий 5mg 0% 90% В 98 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Витамин A 0IU 0% 100% N/AМорковь
Витамин A, RAE 0µg 0% 100%
Витамин E 0mg 0% 100% N/AКиви
Селен 0.2µg 0% 94%
Марганец 0.13mg 6% 58%
Витамин B1 0.02mg 2% 88% В 13.3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой Горох посевной сырой
Витамин B2 0.02mg 1% 94% В 8.7 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0.09mg 1% 92% В 106.4 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B5 0.15mg 3% 85% В 7.6 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника Семя подсолнечника
Витамин B6 0.04mg 3% 85% В 3.2 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 0.01µg 0% 66% В 70 раз(а) меньше чем Свинина Свинина
Витамин K 0µg 0% 100% N/AБрокколи
Витамин B9 1µg 0% 93% В 61 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста Брюссельская капуста
Холин 0mg 0% 100%
Насыщенные жиры 0g 0% 100% N/AГовядина
Мононенасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AАвокадо
Полиненасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AГрецкий орех
Фруктоза 2.1g 3% 83% В 2.8 раз(а) меньше чем Яблоко Яблоко
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g N/A 100% N/AЛосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 83
% дневной дозы*
0
Жиры
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0.22%
Соль 5мг
1.3%
Углеводы 3.8г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0.36г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 10мг 1%

Железо 0.2мг 2.5%

Калий 59мг 1.7%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Rose wine
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171908/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.