Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Розовое вино или лимонад - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами розовое вино и лимонад?

  • Лимонад содержит меньше калорий, чем розовое вино. Лимонад содержит 40 калорий, в то время как розовое вино содержит 83 калорий.
  • Лимонад имеет меньше марганца чем розовое вино.
  • Розовое вино имеет в 5 раз больше магния, чем лимонад. Розовое вино имеет 10 мг магния, в то время как лимонад имеет 2 мг.
  • Розовое вино содержит меньше сахара.
  • Розовое вино имеет более низкий гликемический индекс, чем лимонад.

Мы использовали Alcoholic beverages, wine, rose и Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water в этом сравнении.

Инфографика

Розовое вино vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 5.2% 7.5% 1.7% 3% 7.7% 0.65% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +293.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит больше МарганецМарганец +2520%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МедьМедь +320%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 5% 3.5% 1.7% 8.9% 8.5% 1.3% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +462.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1038.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +516.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розовое вино Лимонад DV% diff.
Марганец 0.131mg 0.005mg 5%
Витамин C 0mg 3.9mg 4%
Фруктоза 2.1g 3%
Витамин B5 0.148mg 0.013mg 3%
Медь 0.005mg 0.021mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.006mg 2%
Фосфор 18mg 2mg 2%
Калорийность 83kcal 40kcal 2%
Углеводы 3.8g 10.42g 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Калий 59mg 15mg 1%
Кальций 10mg 4mg 1%
Цинк 0.11mg 0.02mg 1%
Белки 0.36g 0.07g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.006mg 1%
Железо 0.2mg 0.16mg 1%
Жиры 0g 0.04g 0%
Чистые углеводы 3.8g 10.42g N/A
Сахар 3.8g 9.98g N/A
Натрий 5mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.015mg 0.021mg 0%
Витамин B3 0.09mg 0.016mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 0mg 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 9%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 86.4 г
Другое: 9.44 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +414.3%
Содержит больше ДругоеДругое +7766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розовое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171908/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.