Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rose wine и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Rose wine vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 5.2% 7.5% 1.7% 3% 7.7% 0.65% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +162%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +94.9%
Содержит больше МедьМедь +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 5% 3.5% 1.7% 8.9% 8.5% 1.3% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +428.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1080%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5685.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 9%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 86.4 г
Другое: 9.44 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.5%
Содержит больше ДругоеДругое +4004.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rose wine Эспрессо
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rose wine Эспрессо Мнение
Калорийность 83kcal 9kcal Rose wine
Белки 0.36g 0.12g Rose wine
Жиры 0g 0.18g Эспрессо
Витамин C 0mg 0.2mg Эспрессо
3.8g 1.67g Rose wine
Углеводы 3.8g 1.67g Rose wine
Магний 10mg 80mg Эспрессо
Кальций 10mg 2mg Rose wine
Калий 59mg 115mg Эспрессо
Железо 0.2mg 0.13mg Rose wine
Сахар 3.8g 0g Эспрессо
Медь 0.005mg 0.05mg Эспрессо
Цинк 0.11mg 0.05mg Rose wine
Фосфор 18mg 7mg Rose wine
Натрий 5mg 14mg Rose wine
Витамин E 0mg 0.01mg Эспрессо
Марганец 0.131mg 0.05mg Rose wine
Селен 0.2µg 0µg Rose wine
Витамин B1 0.02mg 0.001mg Rose wine
Витамин B2 0.015mg 0.177mg Эспрессо
Витамин B3 0.09mg 5.207mg Эспрессо
Витамин B5 0.148mg 0.028mg Rose wine
Витамин B6 0.037mg 0.002mg Rose wine
Витамин B12 0.01µg 0µg Rose wine
Витамин K 0µg 0.1µg Эспрессо
Витамин B9 1µg 1µg
Холин 0mg 2.6mg Эспрессо
Насыщенные жиры 0g 0.092g Rose wine
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g Эспрессо
Фруктоза 2.1g Rose wine

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rose wine Эспрессо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Rose wine
11%
Эспрессо
Итоговая оценка минералов
5%
Rose wine
10%
Эспрессо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose wine
Rose wine содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose wine
Rose wine содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose wine
Rose wine дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rose wine - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171908/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.