Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Розовое вино или эспрессо - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами розовое вино и эспрессо

  • Эспрессо содержит меньше калорий, чем розовое вино. В то время как эспрессо содержит 9 калорий, розовое вино содержит только 83 калорий.
  • Эспрессо по количеству витамина B3, магния, витамина B2 и меди богаче чем розовое вино.
  • Эспрессо покрывает вашу дневную потребность в витамине B3 на 32% больше, чем розовое вино.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverages, wine, rose и Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared.

Инфографика

Розовое вино vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 5.2% 7.5% 1.7% 3% 7.7% 0.65% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +162%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +94.9%
Содержит больше МедьМедь +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 5% 3.5% 1.7% 8.9% 8.5% 1.3% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +428.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1080%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5685.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розовое вино Эспрессо DV% diff.
Кофеин 0mg 212mg 53%
Витамин B3 0.09mg 5.207mg 32%
Магний 10mg 80mg 17%
Витамин B2 0.015mg 0.177mg 12%
Медь 0.005mg 0.05mg 5%
Марганец 0.131mg 0.05mg 4%
Калорийность 83kcal 9kcal 4%
Фруктоза 2.1g 3%
Витамин B6 0.037mg 0.002mg 3%
Фосфор 18mg 7mg 2%
Витамин B5 0.148mg 0.028mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.001mg 2%
Калий 59mg 115mg 2%
Кальций 10mg 2mg 1%
Железо 0.2mg 0.13mg 1%
Углеводы 3.8g 1.67g 1%
Цинк 0.11mg 0.05mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g 1%
Белки 0.36g 0.12g 0%
Жиры 0g 0.18g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 1.67g N/A
Сахар 3.8g 0g N/A
Натрий 5mg 14mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Селен 0.2µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 0mg 2.6mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.092g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 86% 9%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 86.4 г
Другое: 9.44 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.5%
Содержит больше ДругоеДругое +4004.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +13.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розовое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171908/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.