Сакэ или морковный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами сакэ и морковный сок
- Морковный сок содержит меньше калорий, чем сакэ. Морковный сок содержит 40 калорий, в то время как сакэ содержит 134 калорий.
- Морковный сок богаче чем сакэ в витамине A, витамине B6, витамине K, витамине C, калии, витамине E, витамине B1 и фосфоре.
- Морковный сок обеспечивает вас на 382% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем сакэ.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, rice (sake) и Carrot juice, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +1068% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360% |
| Содержит больше МедьМедь | +411.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 956µg | 106% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.217mg | 17% |
| Витамин K | 0µg | 15.5µg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.092mg | 8% |
| Калий | 25mg | 292mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.16mg | 8% |
| Марганец | 0.13mg | 6% | |
| Калорийность | 134kcal | 40kcal | 5% |
| Фосфор | 6mg | 42mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.228mg | 5% | |
| Железо | 0.1mg | 0.46mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.055mg | 4% |
| Медь | 0.009mg | 0.046mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 66mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Кальций | 5mg | 24mg | 2% |
| Магний | 6mg | 14mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.386mg | 2% |
| Холин | 0mg | 9.9mg | 2% |
| Белки | 0.5g | 0.95g | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.18mg | 1% |
| Селен | 1.4µg | 0.6µg | 1% |
| Углеводы | 5g | 9.28g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 5g | 8.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.91g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.5 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
5 г
Вода:
78.4 г
Другое:
16.1 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
9.28 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2046.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
