Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Carrot juice

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Carrot juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +214.3%
Содержит больше КальцийКальций +441.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +372.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.8%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше КалийКалий +63.1%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~66mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +128.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +294.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +245.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +519.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +424.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +875%
Содержит больше Витамин AВитамин A +459.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +138.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.217mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Carrot juice DV% diff.
Витамин A 171µg 956µg 87%
Витамин B12 0.6µg 0µg 25%
Витамин E 4.58mg 1.16mg 23%
Витамин B5 1.195mg 0.228mg 19%
Витамин B3 2.39mg 0.386mg 13%
Фосфор 136mg 42mg 13%
Витамин C 19.4mg 8.5mg 12%
Кальций 130mg 24mg 11%
Белки 6.59g 0.95g 11%
Витамин B2 0.19mg 0.055mg 10%
Витамин B9 39µg 4µg 9%
Витамин K 6.5µg 15.5µg 8%
Витамин B1 0.17mg 0.092mg 7%
Селен 4.5µg 0.6µg 7%
Магний 44mg 14mg 7%
Марганец 0.13mg 6%
Железо 0.96mg 0.46mg 6%
Цинк 0.85mg 0.18mg 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.007g 5%
Медь 0.014mg 0.046mg 4%
Жиры 2.88g 0.15g 4%
Калий 179mg 292mg 3%
Углеводы 0.85g 9.28g 3%
Клетчатка 0.4g 0.8g 2%
Холин 0mg 9.9mg 2%
Насыщенные жиры 0.45g 0.027g 2%
Калорийность 58kcal 40kcal 1%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.071g 1%
Витамин B6 0.208mg 0.217mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 8.48g N/A
Сахар 0.6g 3.91g N/A
Натрий 72mg 66mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +593.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1820%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Содержит больше УглеводыУглеводы +991.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +308.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.