Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Light beer

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Light beer infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +780%
Содержит больше КальцийКальций +3150%
Содержит больше КалийКалий +752.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3100%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +8400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1033.3%
Содержит больше СеленСелен +1025%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +511.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Light beer DV% diff.
Витамин E 4.58mg 0mg 31%
Витамин B5 1.195mg 24%
Витамин B12 0.6µg 0.02µg 24%
Витамин C 19.4mg 0mg 22%
Витамин A 171µg 0µg 19%
Фосфор 136mg 12mg 18%
Витамин B1 0.17mg 0.005mg 14%
Витамин B2 0.19mg 0.015mg 13%
Витамин B6 0.208mg 0.034mg 13%
Белки 6.59g 0.25g 13%
Кальций 130mg 4mg 13%
Железо 0.96mg 0.03mg 12%
Витамин B3 2.39mg 0.391mg 12%
Магний 44mg 5mg 9%
Витамин B9 39µg 6µg 8%
Цинк 0.85mg 0.01mg 8%
Селен 4.5µg 0.4µg 7%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин K 6.5µg 0µg 5%
Калий 179mg 21mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0g 5%
Жиры 2.88g 0g 4%
Натрий 72mg 4mg 3%
Холин 0mg 8.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.45g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0g 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Медь 0.014mg 0.006mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Калорийность 58kcal 46kcal 1%
Углеводы 0.85g 0.77g 0%
Чистые углеводы 0.45g 0.77g N/A
Сахар 0.6g 0.09g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
Содержит больше БелкиБелки +2536%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +351.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0.77g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.88g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.