Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

SlimFast shake или текила Санрайз - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами slimFast shake и текила Санрайз

  • Текила Санрайз содержит больше калорий, чем slimFast shake. В то время как текила Санрайз содержит 110 калорий, slimFast shake содержит только 58 калорий.
  • Текила Санрайз имеет меньше витамина B12, витамина B5, фосфора, витамина B3, витамина B2, кальция, витамина B6, железа, витамина B1 и витамина A чем slimFast shake.
  • SlimFast shake покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 25% больше, чем текила Санрайз.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, SLIMFAST, Meal replacement, High Protein Shake, Ready-To-Drink, 3-2-1 plan и Alcoholic beverage, tequila sunrise, canned.

Инфографика

SlimFast shake vs Текила Санрайз infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +528.6%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1690%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4700%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1260%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3320%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +347.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1087.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1157.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1258%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +254.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~19.3mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Текила Санрайз DV% diff.
Витамин E 4.58mg 31%
Витамин B12 0.6µg 0µg 25%
Витамин B5 1.195mg 0.088mg 22%
Фосфор 136mg 10mg 18%
Витамин A 171µg 5µg 18%
Витамин B3 2.39mg 0.19mg 14%
Кальций 130mg 0mg 13%
Витамин B2 0.19mg 0.016mg 13%
Белки 6.59g 0.3g 13%
Железо 0.96mg 0.02mg 12%
Витамин B6 0.208mg 0.05mg 12%
Витамин B1 0.17mg 0.038mg 11%
Магний 44mg 7mg 9%
Селен 4.5µg 0µg 8%
Витамин B9 39µg 11µg 7%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин K 6.5µg 5%
Калий 179mg 10mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 5%
Жиры 2.88g 0.1g 4%
Медь 0.014mg 0.042mg 3%
Углеводы 0.85g 11.3g 3%
Калорийность 58kcal 110kcal 3%
Насыщенные жиры 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 2%
Цинк 0.85mg 0.6mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Марганец 0.014mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Натрий 72mg 57mg 1%
Витамин C 19.4mg 19.3mg 0%
Чистые углеводы 0.45g 11.3g N/A
Сахар 0.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше БелкиБелки +2096.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2780%
Содержит больше ВодаВода +12.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1229.4%
Содержит больше ДругоеДругое +603.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Текила Санрайз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.