Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Солод

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +193.3%
Содержит больше КальцийКальций +32.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит больше МедьМедь +164.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше СеленСелен +20%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +557.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7533.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +822.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +237.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +352.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.184mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +95.5%
Содержит больше ДругоеДругое +68.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1217.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +153.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
SlimFast shake Солод
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Солод DV% diff.
Витамин E 4.58mg 0.06mg 30%
Витамин C 19.4mg 0.1mg 21%
Витамин B5 1.195mg 0.354mg 17%
Витамин A 171µg 26µg 16%
Витамин B3 2.39mg 0.259mg 13%
Витамин B6 0.208mg 0.046mg 12%
Витамин B1 0.17mg 0.054mg 10%
Железо 0.96mg 0.21mg 9%
Витамин B9 39µg 9µg 8%
Витамин B12 0.6µg 0.42µg 8%
Магний 44mg 15mg 7%
Насыщенные жиры 0.45g 1.883g 7%
Фосфор 136mg 91mg 6%
Белки 6.59g 3.37g 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 45IU 6%
Витамин K 6.5µg 0.3µg 5%
Цинк 0.85mg 0.41mg 4%
Медь 0.014mg 0.037mg 3%
Кальций 130mg 98mg 3%
Марганец 0.08mg 3%
Углеводы 0.85g 11.2g 3%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.827g 3%
Холестерин 4mg 10mg 2%
Селен 4.5µg 5.4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.208g 1%
Калорийность 58kcal 85kcal 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Натрий 72mg 60mg 1%
Жиры 2.88g 3.29g 1%
Чистые углеводы 0.45g 10.7g N/A
Калий 179mg 172mg 0%
Сахар 0.6g 6.68g N/A
Клетчатка 0.4g 0.5g 0%
Витамин B2 0.19mg 0.184mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
SlimFast shake Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
SlimFast shake
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
24%
SlimFast shake
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.433g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
SlimFast shake
Гликемический индекс продукта SlimFast shake ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
SlimFast shake
SlimFast shake дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.