Сравнить продукты Spinach pasta и Теф
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +26% |
Содержит больше КалийКалий | +154.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +26.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +14% |
Содержит больше МедьМедь | +14.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +266.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1106.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +883.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.781mg | 2.86mg | 90% |
Витамин B9 | 177µg | 18µg | 40% |
Витамин B1 | 0.609mg | 0.183mg | 36% |
Витамин B2 | 0.398mg | 0.033mg | 28% |
Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
Витамин B6 | 0.315mg | 0.097mg | 17% |
Витамин B3 | 3.46mg | 0.909mg | 16% |
Железо | 3.3mg | 2.05mg | 16% |
Белки | 11.26g | 3.87g | 15% |
Витамин B5 | 0.688mg | 14% | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
Углеводы | 55.72g | 19.86g | 12% |
Клетчатка | 2.8g | 11% | |
Калорийность | 289kcal | 101kcal | 9% |
Калий | 272mg | 107mg | 5% |
Фосфор | 148mg | 120mg | 4% |
Цинк | 1.4mg | 1.11mg | 3% |
Медь | 0.197mg | 0.226mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.467g | 3% | |
Магний | 63mg | 50mg | 3% |
Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.659g | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.483g | 2% | |
Жиры | 2.1g | 0.65g | 2% |
Натрий | 27mg | 8mg | 1% |
Кальций | 43mg | 49mg | 1% |
Чистые углеводы | 55.72g | 17.06g | N/A |
Триптофан | 0.15mg | 0.041mg | 0% |
Треонин | 0.352mg | 0.149mg | 0% |
Изолейцин | 0.488mg | 0.146mg | 0% |
Лейцин | 0.813mg | 0.311mg | 0% |
Лизин | 0.336mg | 0.109mg | 0% |
Метионин | 0.208mg | 0.125mg | 0% |
Фенилаланин | 0.56mg | 0.203mg | 0% |
Валин | 0.544mg | 0.2mg | 0% |
Гистидин | 0.237mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
55.72 г
Вода:
30.1 г
Другое:
0.82 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Содержит больше БелкиБелки | +191% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +223.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Содержит больше ВодаВода | +148.9% |