Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Starburst и Нуга

Сравнить

Инфографика

Starburst vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +5800%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +1000%
Содержит больше Калий +5150%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1016.7%
Содержит больше Марганец +1926.7%
Содержит больше Селен +225%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +5800%
Содержит больше Магний +3100%
Содержит больше Фосфор +1000%
Содержит больше Калий +5150%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1016.7%
Содержит больше Марганец +1926.7%
Содержит больше Селен +225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +19466.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +739.4%
Содержит больше Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2 +7300%
Содержит больше Витамин B3 +9460%
Содержит больше Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин C +19466.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +739.4%
Содержит больше Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2 +7300%
Содержит больше Витамин B3 +9460%
Содержит больше Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +391.6%
Содержит больше Вода +295.8%
Содержит больше Белки +712.2%
Содержит больше Углеводы +11.9%
Содержит больше Другое +53.3%
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Жиры +391.6%
Содержит больше Вода +295.8%
Содержит больше Белки +712.2%
Содержит больше Углеводы +11.9%
Содержит больше Другое +53.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.6%
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Starburst Нуга
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Starburst Нуга Мнение
82.57g 89.09g Нуга
Белки 0.41g 3.33g Нуга
Жиры 8.21g 1.67g Starburst
Углеводы 82.57g 92.39g Нуга
Калорийность 408kcal 398kcal Starburst
Сахар 58.12g 44.97g Нуга
Клетчатка 0g 3.3g Нуга
Кальций 0mg 32mg Нуга
Железо 0.01mg 0.59mg Нуга
Магний 1mg 32mg Нуга
Фосфор 5mg 55mg Нуга
Калий 2mg 105mg Нуга
Натрий 2mg 33mg Starburst
Цинк 0mg 0.42mg Нуга
Медь 0.012mg 0.134mg Нуга
Марганец 0.015mg 0.304mg Нуга
Селен 0.8µg 2.6µg Нуга
Витамин A 1IU 1IU
Витамин E 0.33mg 2.77mg Нуга
Витамин C 58.7mg 0.3mg Starburst
Витамин B1 0.001mg 0.013mg Нуга
Витамин B2 0.002mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0.005mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.035mg 0.06mg Нуга
Витамин B6 0mg 0.02mg Нуга
Витамин B9, общий 1µg 5µg Нуга
Витамин B12 0µg 0.01µg Нуга
Витамин K 2.1µg 0µg Starburst
Транс-жиры 0.141g Нуга
Насыщенные жиры 7.778g 1.667g Нуга

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Starburst Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Starburst
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
1%
Starburst
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.111g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Starburst
Starburst дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.