Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Starburst и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Starburst vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14300%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +1166.7%
Содержит больше СеленСелен +262.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +748.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Starburst Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин C 58.7mg 0mg 65%
Насыщенные жиры 7.778g 0.669g 32%
Железо 0.01mg 1.44mg 18%
Витамин B9 1µg 66µg 16%
Витамин B1 0.001mg 0.182mg 15%
Витамин B3 0.005mg 1.84mg 11%
Витамин B2 0.002mg 0.13mg 10%
Жиры 8.21g 2.7g 8%
Марганец 0.015mg 0.19mg 8%
Белки 0.41g 4.2g 8%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Медь 0.012mg 0.06mg 5%
Витамин B5 0.035mg 0.297mg 5%
Фосфор 5mg 35mg 4%
Селен 0.8µg 2.9µg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.466g 3%
Калорийность 408kcal 378kcal 2%
Витамин E 0.33mg 0.03mg 2%
Цинк 0mg 0.17mg 2%
Витамин B6 0mg 0.013mg 1%
Холин 0mg 6mg 1%
Магний 1mg 7mg 1%
Витамин K 2.1µg 1.1µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Кальций 0mg 12mg 1%
Калий 2mg 41mg 1%
Натрий 2mg 31mg 1%
Углеводы 82.57g 84g 0%
Чистые углеводы 82.57g 82.4g N/A
Сахар 58.12g 45.42g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0.141g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +204.1%
Содержит больше БелкиБелки +924.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84g
Одинаковое количество вещества Вода ~8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.