Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +541.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.19mg | 1.019mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 5.388g | 33% |
| Железо | 1.44mg | 3.78mg | 29% |
| Фосфор | 35mg | 185mg | 21% |
| Натрий | 31mg | 459mg | 19% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B3 | 1.84mg | 4.439mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.317mg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.17mg | 12% |
| Жиры | 2.7g | 10.6g | 12% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.156mg | 11% |
| Витамин K | 1.1µg | 14.3µg | 11% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.51mg | 10% |
| Магний | 7mg | 40mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.265mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.4g | 7% |
| Цинк | 0.17mg | 0.96mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 77mg | 7% |
| Селен | 2.9µg | 6.3µg | 6% |
| Витамин B9 | 66µg | 91µg | 6% |
| Белки | 4.2g | 6.69g | 5% |
| Калий | 41mg | 170mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 1.633g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 2.509g | 3% |
| Калорийность | 378kcal | 430kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.42mg | 2% |
| Углеводы | 84g | 77.66g | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 24.85g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Холин | 6mg | 5.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +136% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1056.2% |
