Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Starburst и Халва

Сравнить

Инфографика

Starburst vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +45200%
Содержит больше Магний +21700%
Содержит больше Фосфор +12040%
Содержит больше Калий +9250%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +9916.7%
Содержит больше Марганец +5720%
Содержит больше Селен +1337.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 170% 156% 261% 17% 26% 118% 401% 114% 63%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +45200%
Содержит больше Магний +21700%
Содержит больше Фосфор +12040%
Содержит больше Калий +9250%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +9916.7%
Содержит больше Марганец +5720%
Содержит больше Селен +1337.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +58600%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин B1 +42300%
Содержит больше Витамин B2 +4300%
Содержит больше Витамин B3 +57020%
Содержит больше Витамин B5 +397.1%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +6400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 1% 106% 21% 54% 11% 81% 49% 5% 0%
Содержит больше Витамин C +58600%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин B1 +42300%
Содержит больше Витамин B2 +4300%
Содержит больше Витамин B3 +57020%
Содержит больше Витамин B5 +397.1%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +6400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +36.5%
Содержит больше Вода +131.9%
Содержит больше Белки +2946.3%
Содержит больше Жиры +162.1%
Содержит больше Другое +510%
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Углеводы +36.5%
Содержит больше Вода +131.9%
Содержит больше Белки +2946.3%
Содержит больше Жиры +162.1%
Содержит больше Другое +510%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: 8.481 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Starburst Халва
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Starburst Халва Мнение
82.57g 55.99g Starburst
Белки 0.41g 12.49g Халва
Жиры 8.21g 21.52g Халва
Углеводы 82.57g 60.49g Starburst
Калорийность 408kcal 469kcal Халва
Сахар 58.12g Халва
Клетчатка 0g 4.5g Халва
Кальций 0mg 33mg Халва
Железо 0.01mg 4.53mg Халва
Магний 1mg 218mg Халва
Фосфор 5mg 607mg Халва
Калий 2mg 187mg Халва
Натрий 2mg 195mg Starburst
Цинк 0mg 4.32mg Халва
Медь 0.012mg 1.202mg Халва
Марганец 0.015mg 0.873mg Халва
Селен 0.8µg 11.5µg Халва
Витамин A 1IU 2IU Халва
Витамин E 0.33mg Starburst
Витамин C 58.7mg 0.1mg Starburst
Витамин B1 0.001mg 0.424mg Халва
Витамин B2 0.002mg 0.088mg Халва
Витамин B3 0.005mg 2.856mg Халва
Витамин B5 0.035mg 0.174mg Халва
Витамин B6 0mg 0.348mg Халва
Витамин B9, общий 1µg 65µg Халва
Витамин B12 0µg 0.04µg Халва
Витамин K 2.1µg Starburst
Транс-жиры 0.141g Халва
Насыщенные жиры 7.778g 4.127g Халва
Мононенасыщенные жиры 0g 8.194g Халва
Полиненасыщенные жиры 0g 8.481g Халва

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Starburst Халва
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Starburst
27%
Халва
Итоговая оценка минералов
1%
Starburst
133%
Халва

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.651g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Starburst
Starburst дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.