Сравнить продукты Sweet onion и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+542.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+374.1%
Содержит
больше
Калий
+422.7%
Содержит
больше
Цинк
+438.5%
Содержит
больше
Медь
+221.4%
Содержит
больше
Марганец
+242.1%
Содержит
больше
Селен
+1680%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+542.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+374.1%
Содержит
больше
Калий
+422.7%
Содержит
больше
Цинк
+438.5%
Содержит
больше
Медь
+221.4%
Содержит
больше
Марганец
+242.1%
Содержит
больше
Селен
+1680%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин A
+11200%
Содержит
больше
Витамин E
+1050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+285.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+765%
Содержит
больше
Витамин B3
+1157.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+672.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.3%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+11200%
Содержит
больше
Витамин E
+1050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+285.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+765%
Содержит
больше
Витамин B3
+1157.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+672.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.3%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+91%
Содержит
больше
Белки
+660%
Содержит
больше
Жиры
+18350%
Содержит
больше
Углеводы
+268.3%
Содержит
больше
Другое
+984.8%
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.24 г
Другое:
0.33 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит
больше
Вода
+91%
Содержит
больше
Белки
+660%
Содержит
больше
Жиры
+18350%
Содержит
больше
Углеводы
+268.3%
Содержит
больше
Другое
+984.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+84.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+197.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+260.7%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+50%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
2.26 г
Фруктоза:
2.02 г
Лактоза:
0.02 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Содержит
больше
Сахароза
+84.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+197.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+260.7%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+50%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.65g | 24.51g | ||
Белки | 0.8g | 6.08g | |
Жиры | 0.08g | 14.76g | |
Углеводы | 7.55g | 27.81g | |
Калорийность | 32kcal | 268kcal | |
Крахмал | 0g | 20.88g | |
Фруктоза | 2.02g | 0.56g | |
Сахар | 5.02g | 1.79g | |
Клетчатка | 0.9g | 3.3g | |
Кальций | 20mg | 32mg | |
Железо | 0.26mg | 1.67mg | |
Магний | 9mg | 36mg | |
Фосфор | 27mg | 128mg | |
Калий | 119mg | 622mg | |
Натрий | 8mg | 764mg | |
Цинк | 0.13mg | 0.7mg | |
Медь | 0.056mg | 0.18mg | |
Марганец | 0.076mg | 0.26mg | |
Селен | 0.5µg | 8.9µg | |
Витамин A | 1IU | 113IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 32µg | |
Витамин E | 0.02mg | 0.23mg | |
Витамин D | 0IU | 11IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин C | 4.8mg | 27.6mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.158mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.173mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 1.672mg | |
Витамин B5 | 0.098mg | 0.757mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.448mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 41µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | ||
Витамин K | 0.3µg | 2.7µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.087mg | |
Треонин | 0.018mg | 0.24mg | |
Изолейцин | 0.014mg | 0.28mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.442mg | |
Лизин | 0.033mg | 0.389mg | |
Метионин | 0.009mg | 0.137mg | |
Фенилаланин | 0.024mg | 0.3mg | |
Валин | 0.02mg | 0.369mg | |
Гистидин | 0.011mg | 0.141mg | |
Холестерин | 0mg | 95mg | |
Насыщенные жиры | 2.496g | ||
0.008g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | ||
Полиненасыщенные жиры | 7.516g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
37%
Итоговая оценка минералов
8%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 756mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet onion содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet onion содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.496g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна