Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус тако и Куриный крем-суп

Сравнить

Значительные различия между продуктами соус тако и куриный крем-суп

  • Соус тако имеет больше витамина A; однако, куриный крем-суп богаче железом.
  • Куриный крем-суп покрывает вашу дневную потребность в железе на 13% выше, чем соус тако.
  • Куриный крем-суп имеет в 12 раз меньше сахара, чем соус тако. Соус тако имеет 6.25 г сахара, в то время как куриный крем-суп имеет 0.54 г.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: PACE, Red Taco Sauce и Soup, cream of chicken, canned, condensed.

Инфографика

Соус тако vs Куриный крем-суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 106% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус тако Куриный крем-суп DV% diff.
Медь 0.128mg 14%
Железо 0mg 1.06mg 13%
Жиры 0g 5.77g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.697g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 5%
Витамин A 43µg 5%
Белки 0g 2.38g 5%
Натрий 813mg 702mg 5%
Витамин E 0.54mg 4%
Фосфор 31mg 4%
Витамин B2 0.046mg 4%
Витамин B5 0.192mg 4%
Витамин K 4.1µg 3%
Цинк 0.29mg 3%
Марганец 0.068mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Калорийность 50kcal 90kcal 2%
Углеводы 12.5g 7.16g 2%
Холин 10.3mg 2%
Витамин B3 0.392mg 2%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин B1 0.013mg 1%
Калий 49mg 1%
Кальций 0mg 14mg 1%
Магний 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12.5g 7.16g N/A
Сахар 6.25g 0.54g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 85% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.5 г
Вода: 85.3 г
Другое: 2.2 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.6%
Содержит больше ДругоеДругое +13.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный крем-суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.