Сравнить продукты Taco shells и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +616.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 0.498g | 33% |
| Селен | 4.8µg | 22.4µg | 32% |
| Жиры | 21.79g | 1.69g | 31% |
| Железо | 1.64mg | 4mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.105g | 0.733g | 29% |
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.477mg | 22% |
| Фосфор | 233mg | 92mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 0.383g | 16% |
| Метионин | 0.18mg | 153mg | 15% |
| Магний | 83mg | 24mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.867mg | 4.07mg | 14% |
| Клетчатка | 6.7g | 3.5g | 13% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.25mg | 13% |
| Калорийность | 476kcal | 227kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.054mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.363mg | 7% | |
| Крахмал | 54.94g | 37.2g | 7% |
| Углеводы | 63.49g | 44.17g | 6% |
| Кальций | 100mg | 163mg | 6% |
| Витамин B9 | 69µg | 94µg | 6% |
| Витамин K | 8.6µg | 1.2µg | 6% |
| Белки | 6.41g | 8.87g | 5% |
| Цинк | 1.61mg | 1.05mg | 5% |
| Калий | 231mg | 109mg | 4% |
| Натрий | 324mg | 425mg | 4% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.31mg | 3% |
| Холин | 29.9mg | 16mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Медь | 0.113mg | 0.135mg | 2% |
| Марганец | 0.56mg | 0.505mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.79g | 40.67g | N/A |
| Сахар | 1.5g | 3.53g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.172g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.227mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.404mg | 0% |
| Лейцин | 0.837mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.197mg | 0.45mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.29mg | 0.417mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.454mg | 0% |
| Гистидин | 0.167mg | 0.201mg | 0% |
| 0.27g | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.097g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1189.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +580.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.498 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1710.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1003.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
54.94 г
Сахароза:
1 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.1 г
Мальтоза:
0.1 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
37.2 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.66 г
Фруктоза:
0.69 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.18 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +47.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +560% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +590% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2080% |