Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Thousand island и Salmon oil

Сравнить

Инфографика

Thousand island vs Salmon oil infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 45% 6% 12% 10% 126% 8% 0% 6% 9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 80% 0% 0% 362% 14% 8% 0% 0% 0% 0% 173%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +185.2%
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +185.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +268.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +121.3%
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: 18.22 г
22% 33% 45%
Насыщенные жиры: 19.872 г
Мононенасыщенные жиры: 29.037 г
Полиненасыщенные жиры: 40.324 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +268.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +121.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Thousand island Salmon oil
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Thousand island Salmon oil Мнение
13.84g 0g Thousand island
Белки 1.09g 0g Thousand island
Жиры 35.06g 100g Salmon oil
Углеводы 14.64g 0g Thousand island
Калорийность 379kcal 902kcal Salmon oil
Фруктоза 4g Thousand island
Сахар 15.18g Salmon oil
Клетчатка 0.8g 0g Thousand island
Кальций 17mg 0mg Thousand island
Железо 1.18mg 0mg Thousand island
Магний 8mg 0mg Thousand island
Фосфор 27mg 0mg Thousand island
Калий 107mg 0mg Thousand island
Натрий 962mg 0mg Salmon oil
Цинк 0.26mg 0mg Thousand island
Марганец 0.04mg 0mg Thousand island
Селен 1.5µg 0µg Thousand island
Витамин A 213IU 0IU Thousand island
Витамин A, RAE 14µg 0µg Thousand island
Витамин E 4mg Thousand island
Витамин B1 1.445mg 0mg Thousand island
Витамин B2 0.058mg 0mg Thousand island
Витамин B3 0.418mg 0mg Thousand island
Витамин K 69.1µg Thousand island
Холестерин 26mg 485mg Thousand island
Насыщенные жиры 5.092g 19.872g Thousand island
0g 18.232g Salmon oil
0g 13.023g Salmon oil
0g 2.991g Salmon oil
Мононенасыщенные жиры 7.881g 29.037g Salmon oil
Полиненасыщенные жиры 18.22g 40.324g Salmon oil

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Thousand island Salmon oil
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
Thousand island
0%
Salmon oil
Итоговая оценка минералов
22%
Thousand island
0%
Salmon oil

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Thousand island
Thousand island содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Thousand island
Thousand island содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Thousand island
Гликемический индекс продукта Thousand island ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Thousand island
Продукт Thousand island более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Thousand island
Продукт Thousand island более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmon oil
Salmon oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Salmon oil
Salmon oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 962mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Salmon oil - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172343/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.