Соус 1000 островов или рисовое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами соус 1000 островов и рисовое масло
- Соус 1000 островов содержит меньше калорий, чем рисовое масло. Соус 1000 островов содержит 379 калорий, в то время как рисовое масло содержит 884 калорий.
- Соус 1000 островов богаче витамином B1, витамином K и железом, но рисовое масло богаче витамином E.
- Рисовое масло обеспечивает вас на 189% большим количеством витамина E от суточной нормы, чем соус 1000 островов.
- Рисовое масло содержит меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Salad dressing, thousand island, commercial, regular и Oil, rice bran.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1585.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +179.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +707.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 4mg | 32.3mg | 189% |
| Витамин B1 | 1.445mg | 0mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 35g | 112% |
| Жиры | 35.06g | 100g | 100% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 39.3g | 79% |
| Насыщенные жиры | 5.092g | 19.7g | 66% |
| Натрий | 962mg | 0mg | 42% |
| Витамин K | 69.1µg | 24.7µg | 37% |
| Калорийность | 379kcal | 884kcal | 25% |
| Железо | 1.18mg | 0.07mg | 14% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 14.64g | 0g | 5% |
| Фруктоза | 4g | 5% | |
| Фосфор | 27mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0mg | 4% |
| Калий | 107mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Селен | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Белки | 1.09g | 0g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Кальций | 17mg | 0mg | 2% |
| Магний | 8mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0mg | 2% |
| Холин | 4.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.84g | 0g | N/A |
| Сахар | 15.18g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
39.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +398.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.1% |
