Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тикка Масала и воппер в Бургер Кинг

Сравнить

Инфографика

Тикка Масала vs Воппер в Бургер Кинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 29% 21% 53% 0% 14% 33% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше КальцийКальций +148.7%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +466%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 50% 23% 47% 0% 9.2% 25% 0% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.215mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тикка Масала Воппер в Бургер Кинг DV% diff.
Железо 1.4mg 4.37mg 37%
Селен 18.2µg 33%
Цинк 0.5mg 2.83mg 21%
Клетчатка 6g 1.8g 17%
Витамин K 19.5µg 16%
Полиненасыщенные жиры 1g 3.389g 16%
Жиры 5.9g 12.84g 11%
Насыщенные жиры 2.1g 4.25g 10%
Марганец 0.18mg 8%
Витамин B12 0.2µg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.5g 4.685g 8%
Холестерин 8mg 30mg 7%
Кальций 97mg 39mg 6%
Крахмал 13.53g 6%
Витамин B2 0.1mg 0.175mg 6%
Витамин B9 25µg 47µg 6%
Углеводы 29.5g 18.55g 4%
Магний 18mg 4%
Витамин B6 0.04mg 0.091mg 4%
Натрий 247mg 313mg 3%
Витамин B5 0.173mg 3%
Калорийность 191kcal 233kcal 2%
Калий 236mg 169mg 2%
Фосфор 77mg 90mg 2%
Витамин B3 2.5mg 2.873mg 2%
Фруктоза 1.73g 2%
Белки 10.2g 10.74g 1%
Медь 0.013mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин B1 0.2mg 0.215mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 23.5g 16.75g N/A
Сахар 4g 4.22g N/A
Транс-жиры 0g 0.507g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.345mg 0%
Лейцин 0.762mg 0%
Лизин 0.593mg 0%
Метионин 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.416mg 0%
Гистидин 0.253mg 0%
0.275g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 6% 30% 49% 5%
Белки: 10.2 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 29.5 г
Вода: 49 г
Другое: 5.4 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +59%
Содержит больше ДругоеДругое +275%
Содержит больше ЖирыЖиры +117.6%
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 33% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +238.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Воппер в Бургер Кинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.