Сравнить продукты Tikka Masala и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +26% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Содержит больше ДругоеДругое | +136.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +123.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.43g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 191kcal | 273kcal | |
Белки | 10.2g | 10.43g | |
Жиры | 5.9g | 13.21g | |
23.5g | 26.67g | ||
Углеводы | 29.5g | 27.97g | |
Холестерин | 8mg | 27mg | |
Магний | 20mg | ||
Кальций | 97mg | 88mg | |
Калий | 236mg | 173mg | |
Железо | 1.4mg | 1.74mg | |
Сахар | 4g | 3.57g | |
Клетчатка | 6g | 1.3g | |
Медь | 0.082mg | ||
Цинк | 0.5mg | 0.63mg | |
Фосфор | 77mg | 139mg | |
Натрий | 247mg | 624mg | |
Марганец | 0.358mg | ||
Витамин B1 | 0.2mg | 0.212mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 2.5mg | 3.942mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | ||
Витамин B12 | 0.2µg | 0.19µg | |
Витамин B9 | 25µg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.079g | |
Насыщенные жиры | 2.1g | 2.346g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.5g | 4.401g | |
Полиненасыщенные жиры | 1g | 4.964g | |
Фруктоза | 1.93g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | ||
0.43g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | ||
0.001g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | ||
0.01g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
18%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tikka Masala содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tikka Masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tikka Masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tikka Masala ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах