Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tikka Masala и McChicken Sandwich

Сравнить

Инфографика

Tikka Masala vs McChicken Sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 29% 21% 53% 0% 14% 33% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 15% 65% 27% 17% 60% 81% 47% 0%
Содержит больше КалийКалий +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +26%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~88mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 50% 23% 47% 0% 9.2% 25% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 53% 46% 74% 0% 0% 24% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.212mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.19µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 6% 30% 49% 5%
Белки: 10.2 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 29.5 г
Вода: 49 г
Другое: 5.4 г
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
Содержит больше ДругоеДругое +136.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.43g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.97g
Одинаковое количество вещества Вода ~46.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 33% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1 г
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.964 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +396.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tikka Masala McChicken Sandwich
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tikka Masala McChicken Sandwich Мнение
Калорийность 191kcal 273kcal McChicken Sandwich
Белки 10.2g 10.43g McChicken Sandwich
Жиры 5.9g 13.21g McChicken Sandwich
23.5g 26.67g McChicken Sandwich
Углеводы 29.5g 27.97g Tikka Masala
Холестерин 8mg 27mg Tikka Masala
Магний 20mg McChicken Sandwich
Кальций 97mg 88mg Tikka Masala
Калий 236mg 173mg Tikka Masala
Железо 1.4mg 1.74mg McChicken Sandwich
Сахар 4g 3.57g McChicken Sandwich
Клетчатка 6g 1.3g Tikka Masala
Медь 0.082mg McChicken Sandwich
Цинк 0.5mg 0.63mg McChicken Sandwich
Фосфор 77mg 139mg McChicken Sandwich
Натрий 247mg 624mg Tikka Masala
Марганец 0.358mg McChicken Sandwich
Витамин B1 0.2mg 0.212mg McChicken Sandwich
Витамин B2 0.1mg 0.2mg McChicken Sandwich
Витамин B3 2.5mg 3.942mg McChicken Sandwich
Витамин B6 0.04mg Tikka Masala
Витамин B12 0.2µg 0.19µg Tikka Masala
Витамин B9 25µg Tikka Masala
Транс-жиры 0g 0.079g Tikka Masala
Насыщенные жиры 2.1g 2.346g Tikka Masala
Мононенасыщенные жиры 1.5g 4.401g McChicken Sandwich
Полиненасыщенные жиры 1g 4.964g McChicken Sandwich
Фруктоза 1.93g McChicken Sandwich
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g McChicken Sandwich
0.43g McChicken Sandwich
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g McChicken Sandwich
0.001g McChicken Sandwich
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.016g McChicken Sandwich
0.01g McChicken Sandwich
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g McChicken Sandwich
Омега 6 - линолевая кислота 4.396g McChicken Sandwich

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tikka Masala McChicken Sandwich
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Tikka Masala
15%
McChicken Sandwich
Итоговая оценка минералов
18%
Tikka Masala
35%
McChicken Sandwich

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tikka Masala
Tikka Masala содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tikka Masala
Tikka Masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tikka Masala
Tikka Masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tikka Masala
Гликемический индекс продукта Tikka Masala ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
McChicken Sandwich
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McChicken Sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.