Сравнить продукты Tikka Masala и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.43g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 191kcal | 273kcal |
|
| Белки | 10.2g | 10.43g |
|
| Жиры | 5.9g | 13.21g |
|
| 23.5g | 26.67g |
|
|
| Углеводы | 29.5g | 27.97g |
|
| Холестерин | 8mg | 27mg |
|
| Магний | 20mg |
|
|
| Кальций | 97mg | 88mg |
|
| Калий | 236mg | 173mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.74mg |
|
| Сахар | 4g | 3.57g |
|
| Клетчатка | 6g | 1.3g |
|
| Медь | 0.082mg |
|
|
| Цинк | 0.5mg | 0.63mg |
|
| Фосфор | 77mg | 139mg |
|
| Натрий | 247mg | 624mg |
|
| Марганец | 0.358mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 2.5mg | 3.942mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.19µg |
|
| Витамин B9 | 25µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.079g |
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 2.346g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.5g | 4.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 4.964g |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.43g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
18%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tikka Masala содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tikka Masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tikka Masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tikka Masala ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах