Сравнить продукты Tikka Masala и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +640% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.296mg | 20% |
| Фосфор | 77mg | 215mg | 20% |
| Клетчатка | 6g | 1.2g | 19% |
| Витамин B3 | 2.5mg | 5.575mg | 19% |
| Натрий | 247mg | 630mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Белки | 10.2g | 17.19g | 14% |
| Холестерин | 8mg | 46mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.47µg | 11% |
| Медь | 0.089mg | 10% | |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Цинк | 0.5mg | 1.34mg | 8% |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.186mg | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.88g | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 3.109g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.5g | 2.949g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Жиры | 5.9g | 8.05g | 3% |
| Углеводы | 29.5g | 19.87g | 3% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.172mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 31µg | 2% |
| Калорийность | 191kcal | 220kcal | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.5g | 18.67g | N/A |
| Кальций | 97mg | 95mg | 0% |
| Калий | 236mg | 226mg | 0% |
| Железо | 1.4mg | 1.37mg | 0% |
| Сахар | 4g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88% |
