Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +239.3%
Содержит больше Железо +128.3%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +760%
Содержит больше Калий +34.5%
Содержит больше Цинк +1240%
Содержит меньше Натрий -73.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 52% 23% 93% 20% 83% 37% 30% 0% 136%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 23% 5% 11% 15% 22% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +239.3%
Содержит больше Железо +128.3%
Содержит больше Магний +433.3%
Содержит больше Фосфор +760%
Содержит больше Калий +34.5%
Содержит больше Цинк +1240%
Содержит меньше Натрий -73.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +35.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +91.1%
Содержит больше Витамин B2 +165.7%
Содержит больше Витамин B3 +209.7%
Содержит больше Витамин B6 +492%
Содержит больше Витамин B9, общий +416.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 13% 3% 15% 43% 43% 105% 50% 69% 24% 59% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 23% 17% 34% 0% 12% 5% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +35.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +91.1%
Содержит больше Витамин B2 +165.7%
Содержит больше Витамин B3 +209.7%
Содержит больше Витамин B6 +492%
Содержит больше Витамин B9, общий +416.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +177.3%
Содержит больше Жиры +198.1%
Содержит больше Углеводы +41.9%
Содержит больше Другое +24.7%
Содержит больше Вода +43.2%
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Белки +177.3%
Содержит больше Жиры +198.1%
Содержит больше Углеводы +41.9%
Содержит больше Другое +24.7%
Содержит больше Вода +43.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +227.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +370%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.1%
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.4 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +227.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +370%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сэндвич Клаб Феттуччине
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Феттуччине Мнение
18.67g 12g Сэндвич Клаб
Белки 17.19g 6.2g Сэндвич Клаб
Жиры 8.05g 2.7g Сэндвич Клаб
Углеводы 19.87g 14g Сэндвич Клаб
Калорийность 220kcal 99kcal Сэндвич Клаб
Сахар 4.68g 1.3g Феттуччине
Клетчатка 1.2g 2g Феттуччине
Кальций 95mg 28mg Сэндвич Клаб
Железо 1.37mg 0.6mg Сэндвич Клаб
Магний 32mg 6mg Сэндвич Клаб
Фосфор 215mg 25mg Сэндвич Клаб
Калий 226mg 168mg Сэндвич Клаб
Натрий 630mg 166mg Феттуччине
Цинк 1.34mg 0.1mg Сэндвич Клаб
Медь 0.089mg Сэндвич Клаб
Селен 24.8µg Сэндвич Клаб
Витамин A 359IU Сэндвич Клаб
Витамин A, RAE 35µg Сэндвич Клаб
Витамин E 0.61mg 0.45mg Сэндвич Клаб
Витамин D 5IU 0IU Сэндвич Клаб
Витамин D 0.1µg 0µg Сэндвич Клаб
Витамин C 4.4mg Сэндвич Клаб
Витамин B1 0.172mg 0.09mg Сэндвич Клаб
Витамин B2 0.186mg 0.07mg Сэндвич Клаб
Витамин B3 5.575mg 1.8mg Сэндвич Клаб
Витамин B5 0.826mg Сэндвич Клаб
Витамин B6 0.296mg 0.05mg Сэндвич Клаб
Витамин B9, общий 31µg 6µg Сэндвич Клаб
Витамин B12 0.47µg 0µg Сэндвич Клаб
Витамин K 8.7µg Сэндвич Клаб
Холестерин 46mg 14mg Феттуччине
Транс-жиры 0.071g 0g Феттуччине
Насыщенные жиры 3.109g 0.9g Феттуччине
0.007g Сэндвич Клаб
0.004g Сэндвич Клаб
0.004g Сэндвич Клаб
Мононенасыщенные жиры 2.949g 0.9g Сэндвич Клаб
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.4g Сэндвич Клаб

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сэндвич Клаб Феттуччине
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Сэндвич Клаб
8%
Феттуччине
Итоговая оценка минералов
50%
Сэндвич Клаб
9%
Феттуччине

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.209g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сэндвич Клаб
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сэндвич Клаб
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сэндвич Клаб
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.