Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тутси ролл и жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Тутси ролл vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +213.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +515.4%
Содержит больше МедьМедь +364.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1325%
Содержит меньше НатрийНатрий -12%
Содержит больше МарганецМарганец +34.3%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 13% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +536.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3122.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тутси ролл Жевательные конфеты DV% diff.
Медь 0.13mg 0.028mg 11%
Железо 0.8mg 0.13mg 8%
Фосфор 57mg 4mg 8%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B5 0.29mg 0.009mg 6%
Жиры 3.31g 0.05g 5%
Магний 22mg 2mg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.011mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0g 5%
Витамин E 0.65mg 0mg 4%
Витамин B1 0.056mg 0.004mg 4%
Насыщенные жиры 0.967g 0g 4%
Белки 1.59g 0g 3%
Кальций 36mg 3mg 3%
Цинк 0.4mg 0.05mg 3%
Углеводы 87.73g 93.55g 2%
Калий 116mg 37mg 2%
Селен 2.2µg 1.1µg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калорийность 387kcal 375kcal 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Марганец 0.047mg 0.035mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.008mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Omega-3 - ALA 0.016g 1%
Вес 100 калорий 26g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2.3 N/A
Чистые углеводы 87.63g 93.35g N/A
Сахар 56.32g 70g N/A
Клетчатка 0.1g 0.2g 0%
Натрий 44mg 50mg 0%
Витамин B6 0.01mg 0.004mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +6520%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~93.55g
Одинаковое количество вещества Вода ~6.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тутси ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.