Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +2100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +673.3%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1000%
Содержит меньше Натрий -84.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +48.1%
Содержит больше Магний +2100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +673.3%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1000%
Содержит меньше Натрий -84.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +28900%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +28900%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +1279.2%
Содержит больше Углеводы +356.2%
Содержит больше Другое +1600%
Содержит больше Вода +1103.1%
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +1279.2%
Содержит больше Углеводы +356.2%
Содержит больше Другое +1600%
Содержит больше Вода +1103.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3682.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1562.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.7%
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3682.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1562.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +526.6%
Содержит больше Глюкоза +98.2%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +821.1%
Содержит больше Фруктоза +580%
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
46% 29% 20% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.28 г
Глюкоза: 3.96 г
Фруктоза: 2.72 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.71 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +526.6%
Содержит больше Глюкоза +98.2%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +821.1%
Содержит больше Фруктоза +580%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Фруктовый лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Фруктовый лёд Мнение
87.63g 19.23g Tootsie roll
Белки 1.59g 0g Tootsie roll
Жиры 3.31g 0.24g Tootsie roll
Углеводы 87.73g 19.23g Tootsie roll
Калорийность 387kcal 79kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 56.32g 13.66g Фруктовый лёд
Клетчатка 0.1g 0g Tootsie roll
Кальций 36mg 0mg Tootsie roll
Железо 0.8mg 0.54mg Tootsie roll
Магний 22mg 1mg Tootsie roll
Фосфор 57mg 0mg Tootsie roll
Калий 116mg 15mg Tootsie roll
Натрий 44mg 7mg Фруктовый лёд
Цинк 0.4mg 0.15mg Tootsie roll
Медь 0.13mg 0mg Tootsie roll
Марганец 0.047mg 0mg Tootsie roll
Селен 2.2µg 0.2µg Tootsie roll
Витамин E 0.65mg 0mg Tootsie roll
Витамин C 0mg 0.7mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0.056mg 0mg Tootsie roll
Витамин B2 0.07mg 0mg Tootsie roll
Витамин B3 0.21mg 0mg Tootsie roll
Витамин B5 0.29mg 0.001mg Tootsie roll
Витамин B6 0.01mg 0mg Tootsie roll
Витамин B9, общий 9µg 0µg Tootsie roll
Витамин K 9.6µg 0µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 2mg 0mg Фруктовый лёд
Насыщенные жиры 0.967g 0.013g Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.051g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.016g Tootsie roll
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Фруктовый лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
0%
Фруктовый лёд
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
3%
Фруктовый лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.954g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.