Сравнить продукты Trout и лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3952.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +74% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.79µg | 3.05µg | 198% |
| Селен | 12.6µg | 46.8µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.944mg | 57% |
| Марганец | 0.851mg | 0.021mg | 36% |
| Витамин B3 | 4.5mg | 10.077mg | 35% |
| Витамин D | 3.9µg | 20% | |
| Витамин D | 155 IU | 19% | |
| Медь | 0.188mg | 0.321mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.487mg | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.499g | 3.256g | 12% |
| Белки | 20.77g | 25.44g | 9% |
| Калий | 361mg | 628mg | 8% |
| Железо | 1.5mg | 1.03mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.35mg | 0.275mg | 6% |
| Холестерин | 58mg | 71mg | 4% |
| Магний | 22mg | 37mg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 29µg | 4% |
| Кальций | 43mg | 15mg | 3% |
| Калорийность | 148kcal | 182kcal | 2% |
| Жиры | 6.61g | 8.13g | 2% |
| Фосфор | 245mg | 256mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.66mg | 0.82mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.254g | 2.697g | 1% |
| Натрий | 52mg | 56mg | 0% |
| Витамин A | 17µg | 13µg | 0% |
| Витамин B5 | 1.94mg | 1.92mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 1.149g | 1.257g | 0% |
| Триптофан | 0.233mg | 0.285mg | 0% |
| Треонин | 0.911mg | 1.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.957mg | 1.172mg | 0% |
| Лейцин | 1.688mg | 2.067mg | 0% |
| Лизин | 1.907mg | 2.336mg | 0% |
| Метионин | 0.615mg | 0.753mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.993mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 1.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.611mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0.411g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.528g | 1.429g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.183g | 0.368g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +467.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.257g