Сравнить продукты Turkey breast и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.5%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Селен
+31.8%
Содержит
больше
Кальций
+269.2%
Содержит
больше
Цинк
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Железо
+16.5%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Селен
+31.8%
Содержит
больше
Кальций
+269.2%
Содержит
больше
Цинк
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+935%
Содержит
больше
Витамин B6
+269.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+331%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+388.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+935%
Содержит
больше
Витамин B6
+269.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+331%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+388.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Вода
+36.5%
Содержит
больше
Жиры
+296%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+248.1%
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Вода
+36.5%
Содержит
больше
Жиры
+296%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+248.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+401.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+401.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.98g | ||
Белки | 21.89g | 14.3g | |
Жиры | 7.02g | 27.8g | |
Углеводы | 0g | 2.98g | |
Калорийность | 157kcal | 323kcal | |
Сахар | 2.98g | ||
Кальций | 13mg | 48mg | |
Железо | 1.2mg | 1.03mg | |
Магний | 24mg | 16mg | |
Фосфор | 186mg | 134mg | |
Калий | 275mg | 281mg | |
Натрий | 59mg | 1112mg | |
Цинк | 1.57mg | 2.1mg | |
Медь | 0.074mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.018mg | 0.04mg | |
Селен | 22.4µg | 17µg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин D | 11IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.058mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 5.2mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 0.621mg | 0.06mg | |
Витамин B6 | 0.48mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.42µg | 2.05µg | |
Триптофан | 0.242mg | 0.13mg | |
Треонин | 0.957mg | 0.6mg | |
Изолейцин | 1.099mg | 0.61mg | |
Лейцин | 1.704mg | 1.08mg | |
Лизин | 1.996mg | 1.14mg | |
Метионин | 0.616mg | 0.37mg | |
Фенилаланин | 0.857mg | 0.54mg | |
Валин | 1.141mg | 0.68mg | |
Гистидин | 0.66mg | 0.44mg | |
Холестерин | 65mg | 63mg | |
Насыщенные жиры | 1.91g | 9.93g | |
0.01g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 13.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 2.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
40%
Итоговая оценка минералов
37%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах