Сравнить продукты Turkey ham и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +713.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.8µg | 6.51µg | 238% |
| Железо | 1mg | 4.85mg | 48% |
| Селен | 38.2µg | 15.2µg | 42% |
| Натрий | 909mg | 45mg | 38% |
| Белки | 16.3g | 33.02g | 33% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.34mg | 22% |
| Холестерин | 64mg | 123mg | 20% |
| Медь | 0.176mg | 20% | |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.07mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.12mg | 6.4mg | 14% |
| Фосфор | 289mg | 240mg | 7% |
| Магний | 16mg | 31mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Калорийность | 118kcal | 173kcal | 3% |
| Калий | 253mg | 343mg | 3% |
| Цинк | 2.1mg | 2.38mg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 0.68g | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.2g | 1.05g | 1% |
| Жиры | 4g | 3.51g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 0.95g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
