Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +22.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +159.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.79µg 2.05µg 53%
Холестерин 160mg 63mg 32%
Селен 0µg 17µg 31%
Насыщенные жиры 3.839g 9.93g 28%
Натрий 639mg 1112mg 21%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 13.34g 20%
Витамин B1 0.054mg 0.25mg 16%
Жиры 18.09g 27.8g 15%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 2.83g 12%
Цинк 2.98mg 2.1mg 8%
Холин 33.9mg 6%
Витамин B6 0.208mg 0.13mg 6%
Витамин B2 0.165mg 0.23mg 5%
Калорийность 235kcal 323kcal 4%
Медь 0.111mg 0.08mg 3%
Фосфор 155mg 134mg 3%
Белки 15.42g 14.3g 2%
Кальций 32mg 48mg 2%
Калий 229mg 281mg 2%
Витамин B3 3.692mg 3.3mg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Железо 1.07mg 1.03mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.3µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.27mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин D 17IU 11IU 1%
Углеводы 1.56g 2.98g 0%
Чистые углеводы 1.56g 2.98g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.175mg 0.13mg 0%
Треонин 0.686mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.229mg 1.08mg 0%
Лизин 1.453mg 1.14mg 0%
Метионин 0.447mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0.54mg 0%
Валин 0.819mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +23%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +158.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.